こころのソーシャルディスタンスの守り方 [単行本]

こころのソーシャルディスタンスの守り方 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  いったい誰をどこまで信じていいか、わからなくなったあなたへ。ＳＮＳでのつながりが増えてリアルな人との交流が減った今、こころのパーソナルスペース＝「こころのソーシャルディスタンス」を守り、安心して過ごす方法を教えます。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  はじめに―新型コロナウイルス騒動からリアルで会う人は減って、ＳＮＳなどバーチャルなつながりは増えたけど…
  第１章　パーソナルスペースが攻撃されるとこころがボロボロになってしまう（ＳＮＳなどで簡単に人とつながれて、一見「友達」みたいな人ができるようになった；最初はずけずけ私に近寄ってきたのに、突然音信不通になったり、去っていったりされてがっかりする　ほか）
  第２章　タイプ別、パーソナルスペースが攻撃されるパターン（気遣いがすぎる人；敏感な人　ほか）
  第３章　タイプ別、パーソナルスペースの守り方（気遣いがすぎる人；敏感な人　ほか）
  第４章　パーソナルスペースを守る究極の方法（繊細なあなたを守ってくれるフレーズ；こころのソーシャルディスタンスを守るためのフレーズ　ほか）

• 内容紹介

  著者累計45万部の大人気心理カウンセラーの最新刊！　コロナ禍で在宅時間が増えて多くの人の生活は一変しました。リアルで人に会う機会は少なくなる反面、SNSなどネットでのつながりは増えた人は少なくないはず。ネットで誰とでも、そして多くの人とつながれるけれど、ずけずけと自分の心に入り込んだと思ったら、いつの間にかいなくなっていたり･･･。「この人って、私の友だち？　それとも何？」というふうに人間関係がぐちゃぐちゃになって困っている人を助けるための本です。自分が相手にどんな心の距離を取ったらいいのかがわかります。いわば「こころのソーシャルディスタンス」です。実際の距離を空けるのと同じくらい、こころのソーシャルディスタンスを守るのは大切です。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  大嶋 信頼(オオシマ ノブヨリ)
  心理カウンセラー、株式会社インサイト・カウンセリング代表取締役。米国・私立アズベリー大学心理学部心理学科卒業。アルコール依存症専門病院・周愛利田クリニックに勤務するかたわら、東京都精神医学総合研究所の研修生として、また嗜癖問題臨床研究所付属原宿相談室非常勤職員として依存症に関する対応を学ぶ。嗜癖問題臨床研究所付属原宿相談室室長を経て、株式会社アイエフエフ代表取締役として勤務。心的外傷治療に新たな可能性を感じ、株式会社インサイト・カウンセリングを立ち上げる。ブリーフ・セラピーのＦＡＰ療法（Ｆｒｅｅ　ｆｒｏｍ　Ａｎｘｉｅｔｙ　Ｐｒｏｇｒａｍ）を開発し、トラウマのみならず多くの症例を治療している。臨床件数のべ９万件。著作は累計５０万部を超える、今もっとも人気のカウンセラー

こころのソーシャルディスタンスの守り方 [単行本] の商品スペック