これが"疲れ"の撃退法だ!―自分の生き方を学びながら健康になる秘伝 [単行本]

これが"疲れ"の撃退法だ!―自分の生き方を学びながら健康になる秘伝 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  睡眠を妨げる「寝てもとれない疲れ」の正しい知識とその見分け方や対処法、そして健康な心と体を築いて人生までも治療してしまおうという壮大なスケールで記述。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　気がつかない内に睡眠不足が始まっている―こんな症状がある方は要注意！
  第２章　周囲の人から「選ばれる自分をつくる」睡眠法―運気医学が明かす睡眠の原理とは
  第３章　軽い睡眠不足は胃から始まる―胃は体の栄養、心の栄養、脳の知識としての栄養の入り口だった
  第４章　大切なストレスは逃がさない―最強の睡眠体質をつくる法
  第５章　世界一わかりやすい疲れの正体―疲れには５つしかない。あなたはどのタイプ？
  第６章　ストレス知らずの「適職の選び方」―自分の適職を知ろう
  第７章　健康になる食材を探す前に知っておくべきこと！―疲れを残さない睡眠のための食事
  第８章　疲れを残さない睡眠のためのツボ療法

• 内容紹介

  更新予定

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  金 展蔵(コン ノブゾウ)
  天文気象学・自然科学・運氣医学研究者。現在、運氣論治療の『鍼灸・瑞宝院』代表。１９５６年生まれ。北海道早来町出身（現：安平町）。重度の視覚障害として生まれ北海道高等盲学校にて鍼灸の道に入る。１９７７年鍼灸師試験合格。中国社会科学院哲学研究所、佛教大学中国文学科で中国哲学全般を学び、高野山大学大学院にて密教学を専攻し中退。１９８９年に日本運氣論医学会を設立

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