バレーボール ブロック必勝のポイント50―最強の鉄壁となる!(コツがわかる本!) [単行本]

バレーボール ブロック必勝のポイント50―最強の鉄壁となる!(コツがわかる本!) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  正確な判断と反応で相手を絡めとる！リードやコミットなどのスキル強化から、シフトの使い分け、周囲と連動したトータルディフェンス戦術まで！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　ブロックの本質を知る
  ２　基本のブロック技術をレベルアップ
  ３　ブロックにおける戦術の選択
  ４　サーブとディグに関連した戦術
  ５　弱点を克服するブロック練習
  ６　ブロック技術を磨くトレーニング
  ７　ブロック効果に関連する知るべきデータ

• 出版社からのコメント

  バレーボールのプレーの中で「ブロック」に特化して上達のコツを指南。日本代表で長らく活躍した監修者が実践的なコツを紹介。

• 内容紹介

  ★ 封じて勝つ! !
  「リード」や「コミット」などのスキル強化から、
  シフトの使い分け、周囲と連動した
  「トータルディフェンス戦術」まで!
  
  ★ 正確な判断と反応で
  相手を絡めとる!
  
  
  ◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆
  
  皆さんは、普段の練習において
  ブロックにどのくらい練習時間を
  割いているだろうか?
  私の学生時代からの経験も踏まえて言えることだが、
  体育館の使える時間が限られていれば、
  ブロックだけに多くの時間を
  割くことは難しいのではないだろうか。
  
  しかしながら、バレーボールにおいてブロックは、
  チーム力をアップさせるために
  優先度の高いプレーであることは間違いない。
  なぜならば、バレーボールは1セット25点あるうち、
  必ず1点はサーブ権をブレイクしないと
  勝利することができないからだ。
  ブレイク力の鍵になるのは、
  最初の防御となるブロックである。
  
  本書では、身長やポジションに関係なく、
  誰もがブロック能力を上げていくための技術、
  戦術などをまとめた。
  人間の身体は骨格や筋肉の作りによって
  能力はそれぞれ。
  選手全員が同じ能力を持っているわけではない。
  
  それでも、観察できる広い視野と
  考えて動く判断力を磨いていけば、
  ブロック技術はみるみる上達し、
  幅広い戦術も身についていくだろう。
  
  現在、世界トップのバレーボールチームは、
  ブロックに跳ぶ位置も固定されておらず、
  両サイド、ミドルとすべてのポジションで
  ブロックできる力を養っている。
  このことから、日本国内でもポジションにこだわらず、
  誰もがどのブロックポジションでも
  力を発揮できるようになれば、
  自然にチーム力も上がっていくはずだ。
  
  本書が向上心あふれる選手の皆さんの
  手助けになれば、幸いである。
  
  サントリーサンバーズ監督
  山村宏太
  
  
  ◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆
  
  ☆ PART1
  ブロックの本質を知る
  サーブを打ってからの最初の「防御」と「攻撃」
  
  ☆ PART2
  基本のブロック技術をレベルアップ
  
  ☆ PART3
  ブロックにおける戦術の選択
  
  ☆ PART4
  サーブとディグに関連した戦術
  
  ☆ PART5
  弱点を克服するブロック練習
  
  PART6
  ブロック技術を磨くトレーニング
  
  ☆ PART7
  ブロック効果に関連する知るべきデータ

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  山村 宏太(ヤマムラ コウタ)
  サントリーサンバーズ監督。元日本代表。東京都東村山市出身。１９８０年生まれ。１０歳からバレーボールを始め、錦城高校、筑波大学に進学。大学時代から日本代表に選出された。サントリーに入社後も長身のミドルブロッカーとしてＶリーグ、日本代表チームで活躍。男子において１６年ぶりとなる２００８年北京オリンピック出場に貢献した。２０１３年は日本代表主将も務めた。２０１７年に現役を引退、以後イタリアにコーチ留学の経験を持つ。２０２０年にサントリーサンバーズの監督に就任した

• 著者について

  山村 宏太 (ヤマムラコウタ)
  サントリーサンバーズ監督
  元日本代表
  10歳からバレーボールを始め、
  錦城高校、筑波大学に進学。
  身長205cmの高さを買われ、
  大学時代から日本代表に選出された。
  サントリーに入社後も長身のミドルブロッカーとして
  Vリーグ、日本代表チームで活躍。
  男子において16年ぶりとなる
  2008年北京オリンピック出場に貢献した。
  2013年は日本代表主将も務めた。
  2017年に現役を引退、
  以後イタリアにコーチ留学の経験を持つ。
  2020年にサントリーサンバーズの監督に就任した。

バレーボール ブロック必勝のポイント50―最強の鉄壁となる!(コツがわかる本!) の商品スペック