劇的に高血圧を改善させる運動と食事(専門医が薦める健康法シリーズ) [単行本]

劇的に高血圧を改善させる運動と食事(専門医が薦める健康法シリーズ) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  「ちょっと高め」は安全ゾーンではない。隠れ高血圧は、脳心血管疾患のリスク大。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　高血圧の正しい怖がり方（高血圧は、正しく怖がろう！；血圧は、生命力をあらわすサイン　ほか）
  ２　気をつけたい「隠れ高血圧」たち（高血圧は隠れ上手！；血圧変動のパターンを知っておこう　ほか）
  ３　高血圧を招く危険因子（塩分の過剰摂取；内臓脂肪　ほか）
  ４　知っておきたい高血圧の主な合併症（心疾患；脳血管疾患　ほか）
  ５　今日からはじめたい簡単・血圧コントロール法―おすすめ食材と簡単レシピ（おいしく食べて減塩する；カリウムで「摂ったら出す」を習慣化　ほか）

• 出版社からのコメント

  薬に頼らずに、高血圧を改善させる運動法やレシピを掲載。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  工藤 孝文(クドウ タカフミ)
  糖尿病内科医・統合医療医。福岡大学医学部卒業後、アイルランド・オーストラリアへ留学。現在は福岡県みやま市の工藤内科で、地域医療を担っている。テレビ出演多数。日本内科学会・日本東洋医学会・日本肥満学会・日本糖尿病学会・日本高血圧学会・日本抗加齢医学会・日本女性医学学会・小児慢性疾病指定医
  
  工藤 あき(クドウ アキ)
  総合内科医・漢方医として地域医療に貢献する一方、消化器内科医として、腸内細菌・腸内フローラに精通、腸活×菌活を活かした生活習慣病の治療を得意とする。また「植物由来で内面から美しく」をモットーに、日本でのインナーボタニカル研究の第一人者としても注目されている。テレビ、本、雑誌などメディア出演多数。その美肌から「むき卵肌ドクター」の愛称で親しまれている。２児の母。日本消化器病学会・日本消化器内視鏡学会・日本肥満学会・日本高血圧学会・日本抗加齢医学会・日本女性医学学会・日本内科学会認定医

劇的に高血圧を改善させる運動と食事(専門医が薦める健康法シリーズ) の商品スペック