立ち腹筋―豪華70分DVDつき [単行本]

立ち腹筋―豪華70分DVDつき [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ＹｏｕＴｕｂｅ「立ったまま筋トレ」の革命児。立ってやるだけで、ヤセ体質に「２倍速」でなれる！

• 内容紹介

  立ったままできる『立ち腹筋トレーニング』！
  総再生回数600万を超える、
  YouTubeトレーニング界の革命児「ユウトレ」
  初のDVDは、初出し種目ばかり‼
  
  「立ち腹筋」「立ち美脚」「立ち美尻」など〝立ってやる筋トレ〟で、腰や首の痛みから解放された！との声多数。全身を動かすことで２倍速で「やせ体質」にも。
  立ち腹筋で、お腹のたて線やくびれを作り、下腹・腰回りやせ、すべてを叶えよう！
  
  ☑飛ばないからマンションでもOK！しかも、マット要らず！
  ☑立ったままだから省スペース。場所を選ばないので、部屋が狭くても安心！
  ☑月～日まで部位別の「立ち筋トレ」を収録
  
  ●月曜日　週の始め！やせスイッチオン　立ち腹筋
  ●火曜日　ハミ肉サヨナラ背中やせ　立ち背筋
  ●水曜日　前ももに効かせない　立ち美脚
  ●木曜日　デコルテ美人をつくる　立ち胸筋
  ●金曜日　尻には厳しく！　立ち美尻
  ●土曜日　細いウエストをつくる！　立ち腹筋【くびれ編】
  ●日曜日　全身の脂肪が燃える！　跳ねない有酸素
  
  動きのポイントは本で解説！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  ユウトレ(ユウトレ)
  ＳＮＳ総フォロワー数１７万人超えのパーソナルトレーナー。美しいカラダを作る専門家。大手パーソナルジム、フィットネスクラブでのトレーナー経験を生かし「１０秒で分かるトレーニング」をツイッターで毎日更新

• 著者について

  ユウトレ
  ユウトレ
  SNS総フォロワー数17万人超えのパーソナルトレーナー。美しいカラダを作る専門家。
  ベストセラー本「本気でやせたい人のための #ユウトレ」は発売後、即日重版した話題作。
  大手パーソナルジム。フィットネスクラブでのトレーナー経験を生かし「10 秒で分かるトレーニング」をツイッターで毎日更新。自宅トレーニングの発信に力を入れていて「時短で効果絶大」と評判。
  YouTubeの立ったままどこでもできる「立ち筋トレシリーズ」が、大ヒット！家事や育児に忙しいママ世代から、隙間時間にできると支持されている。
  同年運営をスタートしたオンラインサロン「ユウトレスタジオ」では、食事やトレーニング指導の結果、１ヶ月で４キロ痩せた会員も。
  いま最も注目されているパーソナルトレーナーのひとり。

立ち腹筋―豪華70分DVDつき [単行本] の商品スペック