私のまま、素直に生きる [単行本]

私のまま、素直に生きる [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  どう話せば、思いが伝わるか―。自分も相手も大切にして人間関係を築く、アサーティブコミュニケーションが身につく！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １章　最近、よく思うこと
  ２章　伝わらないと感じたら
  ３章　わかり合いたいが出発点
  ４章　言いづらいことを伝える
  ５章　不安や批判と向き合うには
  ６章　言葉を超えて伝わる気持ち

• 内容紹介

  伝わらない、わかってもらえない、言いづらくて口を閉ざしてしまう、傷つくのが怖くて話せないーー。最近ますます傷つきやすい人が増えている反面、言い分が通らずキレる人も増えています。どんな人でも、自分も相手も大切にするアサーティブな表現を身につければ、人間関係の問題を解決へと導くことができます。著者・森田汐生さんはイギリスでアサーティブ・トレーナーの資格を取得し、アサーティブ・ジャパンを立ち上げ、家庭やビジネス、日常生活に生かすアサーティブな表現を普及するため、全国各地で講演や研修を行っています。伝わらないとき、どうすればいいか。どのように話せば、心が打ち解けるのか。言いづらいことを伝えるには、批判と向き合うにはどうしたらいいか。この本では、自分の思いを言葉にして対等な関係を築くヒントを39項目に分けて、具体的に説明。ありのままの自分を生かし、素直に、幸せに生きるための「暮らしのヒント」集です。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  森田 汐生(モリタ シオム)
  ＮＰＯ法人アサーティブジャパン代表理事。一橋大学社会学部卒業。日本社会事業大学で社会福祉士の資格を取得したのち、イギリスの精神医療団体にてソーシャルワーカーとして勤務。その間、イギリスにおけるアサーティブ第一人者、アン・ディクソンのもとで研修を受け、アサーティブ・トレーナーの資格を取得する。帰国後、アサーティブを普及するため、アサーティブジャパンを２００４年に立ち上げ、代表を務めながらトレーナーとしても活動。全国各地で多数の講演・研修を行っている

私のまま、素直に生きる [単行本] の商品スペック