ハーバード大学医学部で研究してわかった、「絶対に失敗しない」5つの健康習慣 [単行本]
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ハーバード大学医学部で研究してわかった、「絶対に失敗しない」5つの健康習慣 [単行本]
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ハーバード大学医学部で研究してわかった、「絶対に失敗しない」5つの健康習慣 [単行本]

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出版社：幻冬舎
販売開始日： 2020/10/28
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ハーバード大学医学部で研究してわかった、「絶対に失敗しない」5つの健康習慣 の 商品概要

  • 要旨（「BOOK」データベースより）

    肥満、不眠症、ストレス、飲みすぎ、勃起不全―すべての悩みを、この１冊で解決！超一流の精神科医だからわかる、読んだら目からウロコの画期的健康法！

  • 目次（「BOOK」データベースより）

    第１章　食欲に打ち克つ
    第２章　減酒で人生を充実させる
    第３章　欲を分散して依存を抑制する
    第４章　ＥＤ治療こそが集大成
    第５章　眠りを変えれば人生が変わる
    第６章　ストレスと共生する

  • 内容紹介

    肥満、不眠症、ストレス、飲みすぎ、勃起不全、すべての悩みをこの１冊で解決。ハーバード大学医学部で学んだ超一流の精神科医だからわかる、読んだら目からウロコの画期的健康法！



    第１章　食欲に打ち克つ
    第２章　減酒で人生を充実させる
    第３章　欲を分散して依存を抑制する
    第４章　ＥＤ治療こそが集大成
    第５章　眠りを変えれば人生が変わる
    第６章　ストレスと共生する

  • 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

    〓橋 栄(タカハシ サカエ)
    日比谷ガーデンクリニック院長、日本大学医学部精神医学臨床教授。医学博士。平成２年日本大学医学部卒、平成８年日本大学大学院医学研究科修了。日本大学医学部精神医学の医局長、精神科科長などを経て、現職。平成１３年～１７年まで、ハーバード大学医学部にリサーチフェローとして所属

  • 著者について

    髙橋 栄 (タカハシ サカエ)
    日比谷ガーデンクリニック院長、日本大学医学部精神医学臨床教授。平成13年～17年までハーバード大学医学部にリサーチフェローとして所属。

ハーバード大学医学部で研究してわかった、「絶対に失敗しない」5つの健康習慣 の商品スペック

商品仕様
出版社名：幻冬舎
著者名：〓橋 栄（著）
発行年月日：2020/10/30
ISBN-10：4344036964
ISBN-13：9784344036963
判型：B6
対象：一般
発行形態：単行本
内容：日本文学評論・随筆
言語：日本語
ページ数：198ページ
縦：19cm
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