医師夫婦が実践するウイルスに負けない親子の免疫力アップ生活術 [単行本]

医師夫婦が実践するウイルスに負けない親子の免疫力アップ生活術 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  新型コロナウイルスやインフルエンザはもちろんのこと、私たちの周りには病気を引き起こす見えない敵がいっぱい。それでも病気にならないのは、ウイルスや細菌を排除する「免疫」という体のシステムのおかげです。クリニックで患者さんの診療をしながら子育てにも追われる内科医夫婦が家族で行っている「免疫力アップ」のちょっとしたコツをご紹介します。

• 目次

  1章　さまざまなウイルスや菌が至るところに！・新型コロナウイルス感染症・インフルエンザ・プール熱・RSウイルス感染症・溶連菌感染症・手足口病・ヘルパンギーナ・ロタウイルス感染症・ノロウイルス感染症　＜感染リスクカレンダー＞など。2章　感染症から身を守る基本の生活術　意外とあなどれない靴やスマホが運ぶ病原菌　など。3章　ウイルスに負けないための免疫力アップの基本　＜免疫力チェックリスト＞・毎朝、家族で牛乳1杯・お風呂上がりは足に水パシャ！で疲れ知らず・全員右向き川の字ねんね・困ったときはサバ缶にちょっとお願い・生でも焼きでもサーモンにかなう魚なし・お腹がすいたらおやつはナッツ・運動はほどほどがいちばん健康キープ！・シナモン＆ショウガで即席漢方！・朝起きたら口ゆすぎからの水うがい・ハァ…ため息ついても心配しないで子どもたち　など。4章　医師夫婦がすすめる〝もっと″免疫力アップ作戦　・免疫力アップマッサージ　など。

• 出版社からのコメント

  夫婦で、親子で、感染症から身を守るために、日常生活に取り入れるべき健康生活習慣を紹介。医師夫婦が実践する免疫力アップ法とは？

• 内容紹介

  新型コロナウイルスやインフルエンザはもちろんのこと、私たちの周りには病気を引き起こす見えない敵がいっぱい。それでも病気にならないのは、ウイルスや細菌を排除する「免疫」という体のシステムのおかげです。「ホンマでっか!?TV」「世界一受けたい授業」「主治医が見つかる診療所」などのテレビ番組でもおなじみの工藤孝文・工藤あきの医師夫婦が、子どもと一緒に行っている「免疫力アップ」のちょっとしたコツを紹介。睡眠、食べ物、手軽な運動、ストレス解消法など、すぐに実践できるノウハウが満載。できることから始めて、感染症から家族を守ろう。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  工藤 孝文(クドウ タカフミ)
  内科医。福岡大学医学部卒。卒業後、アイルランドとオーストラリアへ留学。現在は福岡県みやま市の工藤内科で地域医療を担っている。日本内科学会・日本東洋医学会・日本肥満学会・日本糖尿病学会・日本高血圧学会・日本抗加齢医学会・日本女性医学学会・小児慢性疾病指定医。漢方医。テレビはじめ、メディア出演や著書多数
  
  工藤 あき(クドウ アキ)
  内科医。久留米大学医学部卒。一般内科医として地域医療に貢献する一方、消化器内科医として、腸内細菌・腸内フローラに精通しており、腸活・菌活を活かしたダイエット、美肌、エイジングケア治療にも力を注いでいる。日本消化器病学会・日本消化器内視鏡学会・日本肥満学会・日本糖尿病学会・日本高血圧学会・日本抗加齢医学会・日本女性医学学会・日本内科学会認定医。美腸・美肌評論家としてテレビ・雑誌などメディア出演多数。２児の母

• 著者について

  工藤 孝文 (クドウ タカフミ)
  内科医。福岡大学医学部卒。卒業後、アイルランドとオーストラリアへ留学。現在は福岡県みやま市の工藤内科で地域医療を担っている。日本内科学会・日本東洋医学会・日本肥満学会・日本糖尿病学会・日本高血圧学会・日本抗加齢医学会・日本女性医学学会・小児慢性疫病指定医。漢方医。日本テレビ「世界一受けたい授業」、テレビ東京「主治医が見つかる診療所」、フジテレビ「ホンマでっか!?TV」などのテレビはじめ、メディア出演や著書多数。
  
  工藤 あき (クドウ アキ)
  内科医。久留米大学医学部卒。一般内科医として地域医療に貢献する一方、消化器内科医として、腸内細菌・腸内フローラに精通しており、腸活・菌活を活かしたダイエット、美肌、エイジングケア治療にも力を注いでいる。日本消化器病学会・日本消化器内視鏡学会・日本肥満学会・日本糖尿病学会・日本高血圧学会・日本抗加齢医学会・日本女性医学学会・日本内科学会認定医。美腸・美肌評論家としてテレビ・雑誌などメディア出演多数。2児の母。

医師夫婦が実践するウイルスに負けない親子の免疫力アップ生活術 の商品スペック