本当の私よ こんにちは―FAP療法で過去を手放し「今」を生きる [単行本]

本当の私よ こんにちは―FAP療法で過去を手放し「今」を生きる の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  しつこい不安・恐怖、止まらない怒り・イライラ、人間関係のしがらみ、見捨てられ不安…ｅｔｃ．に効く。大嶋メソッドの真髄といえる、「指押し」を使った心の傷の治療法、初公開。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １章　本当はどうしたい？心の鍵をあける技術（人間関係のしがらみのなかで；本当の自分に、こうして出会える）
  ２章　なぜ、同じ悩みを何度もくりかえすのか（過去を手放し「今」を生きるには；しつこいモヤモヤの正体とは）
  ３章　なんだか気になる…「隠れた本音」を知る手法（困っている相手に、どう対応するか；相手の「隠れた本音」を知る、かんたんな方法）
  ４章　しつこい悩みも１５分で消えていく！実践ＦＡＰ（ＦＡＰ療法の特徴；３ステップで実践！本格ＦＡＰ；ＦＡＰがトラウマ治療に効く、６つの理由）
  ５章　ＦＡＰはこうして生まれた（過去を手放すための新しいメソッド；ＦＡＰのこれから）

• 出版社からのコメント

  大人気カウンセラー・大嶋信頼先生の最新刊。大嶋メソッドの神髄「指押し」をつかった心の傷の治療法初公開！

• 内容紹介

  カウンセリング歴25年、臨床経験のべ9万件以上、著書累計50万部超…という大人気カウンセラー・大嶋信頼先生の最新刊。大嶋先生が約20年前から精神科医・米沢宏先生らとともに開発し、体系化してきた「FAP療法」の技法を、一般書としては初公開！　これまで多数の心理エッセイや小説を執筆し、「無意識さん」「ミラーニューロン」「遺伝子コード」などといった大嶋メソッドを広めてきた先生ですが、そのカウンセリングの真髄といえるFAP療法について書籍化するのは初めてです。
  
  大嶋先生の講演やYouTube動画を見たことがある人なら、「手をブラブラと振って何かを検索している」様子を一度は目にしたことがあるはず。あれって、何をしているの？という疑問への答えも、本書で明かされます。
  
  大嶋先生が本編を執筆し、精神科医・米沢宏先生が前書きと終章、臨床心理士・泉園子先生が後書きとFAQを執筆。本文2色刷りで、イラストや図も豊富に入り、一見むずかしそうな心理療法を楽しくわかりやすく見せていきます。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  大嶋 信頼(オオシマ ノブヨリ)
  心理カウンセラー。株式会社インサイト・カウンセリング代表取締役。米国・私立アズベリー大学心理学部心理学科卒業。周愛利田クリニック、嗜癖問題臨床研究所付属原宿相談室室長、株式会社アイエフエフ代表取締役を経て、インサイト・カウンセリングを立ち上げる。カウンセリング歴２６年
  
  米沢 宏(ヨネザワ ヒロシ)
  精神科専門医・指導医。ジャパンＥＡＰシステムズ取締役、顧問医。筑波大学大学院修了。医学博士。認定産業医、臨床心理士。産業精神保健、うつ病の職場復帰支援、依存症問題などを専門とする
  
  泉 園子(イズミ ソノコ)
  臨床心理士、公認心理師。株式会社インサイト・カウンセリング室長。お茶の水女子大学大学院人間文化研究科博士前期課程修了。株式会社ＩＦＦ電話相談室室長、ＩＦＦ相談室室長を経て現職

• 著者について

  大嶋信頼・米沢 宏・泉 園子 (オオシマノブヨリ　ヨネザワヒロシ　イズミソノコ)
  大嶋信頼
  心理カウンセラー。インサイト・カウンセリング代表取締役。米国・私立アズベリー大学心理学部心理学科卒業。周愛利田クリニック、嗜癖問題臨床研究所付属原宿相談室室長、アイエフエフ代表取締役を経て、インサイト・カウンセリングを立ち上げる。カウンセリング歴26年、臨床経験のべ9万件以上。著書累計50万部超。
  
  米沢 宏
  精神科専門医・指導医。ジャパンEAPシステムズ取締役、顧問医。筑波大学大学院修了。医学博士。産業精神保健、うつ病の職場復帰支援、依存症問題などを専門とする。1999年に大嶋信頼氏と出会い、効果的でクライエントの負担の少ない治療法をともに追究するなかで、FAP療法にたどり着き、その発展を強力に支援している。
  
  泉 園子
  臨床心理士、公認心理師。インサイト・カウンセリング室⻑。お茶の水女子大学大学院人間文化研究科博士前期課程修了。IFF電話相談室室⻑、IFF相談室室⻑を経て現職。FAP初級・上級セミナーでは、大嶋・米沢両氏とともにメイン講師として登壇し、受講者から直接カウンセリングの指名を受けるほどの人気カウンセラー。

本当の私よ こんにちは―FAP療法で過去を手放し「今」を生きる の商品スペック