たべる生活 [単行本]

たべる生活 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  恋人の手料理／ビスケット、キャンディー／玉ねぎとキャベツは面倒な野菜？／実家の味、自分の味／料理上手のレシピ／子供の食に無頓着な母親たち／おいしい出汁をとるために／調理道具のこと／糖質制限とおせち／グルメサイトの評価と実感／しぶとく生きるための食…日々の料理に手はかけず、でも栄養バランスはきっちり。ゆるく、かろやかに生きていくための「食」エッセイ。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  人間の体は食べた物でできている
  料理は最小の労力で最大の効果を
  梅雨バテ対策は体を冷やさない
  酷暑を乗り切るための食事
  食べ物が許容量を超えると
  外食を考える
  「妻の料理がまずい」問題
  「生活偏差値」を上げよう
  料理の段取り
  白御飯の出番が減っていく
  恋人の手料理
  変わっていく食の常識と調理法
  ビスケット、キャンディー
  玉ねぎとキャベツは面倒な野菜？
  友達の家で食事を済ませる子供
  実家の味、自分の味
  料理上手のレシピ
  子供の食に無頓着な母たち
  おいしい出汁をとるために
  調理道具のこと
  糖質制限とおせち
  プラスチック・フリーを求めて
  グルメサイトの評価と実感
  しぶとくいきるための食

• 内容紹介

  栄養バランスを考えつつも、料理に手間をかけるのは苦手──「最小の労力で最大の効果」をテーマとして掲げつつ、日々の食、だしと道具の関係から夏バテ、糖質制限、外食、子どもの食育まで──。生活の中で｢食」と｢健康」を明るく考える大好評エッセイ！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  群 ようこ(ムレ ヨウコ)
  １９５４年東京都生まれ。日本大学芸術学部卒。本の雑誌社入社後、８４年『午前零時の玄米パン』でデビュー

たべる生活 [単行本] の商品スペック