かるい生活(朝日文庫) [文庫]

かるい生活(朝日文庫) [文庫] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  漢方やリンパマッサージで体を軽くし体調管理。また着物や本、服、ベランダのゴミまでありあまる物を一挙に手放し、余計な人間関係・しがらみも捨てる―。還暦を過ぎて様々な変化を経験し、たどり着いた境地とは。心身共にかるく健康的になっていく日々を綴る爽快エッセイ！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　体をかるく（はじめてクーラーを入れた日；連日の湿気で○○が生える？；高温多湿と体の水分　ほか）
  ２　物をかるく（ベランダのゴミを撤去；化粧品を見直す；着物、本、服を手放す　ほか）
  ３　しがらみをかるく（スマホに躊躇する理由；子供に関心がない親；家族について　ほか）

• 内容紹介

  漢方やリンパマッサージで体を軽くし、また着物や本、服などいらないものを一挙に手放し、余計な人間関係・しがらみも捨てる──。還暦を過ぎて様々な変化を経験し、たどり着いた境地とは。心身共に健康的になっていく日々をつづる爽快エッセイ！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  群 ようこ(ムレ ヨウコ)
  １９５４年東京都生まれ。作家。日本大学芸術学部卒。本の雑誌社入社後、８４年『午前零時の玄米パン』でデビュー

かるい生活(朝日文庫) [文庫] の商品スペック