症状改善率98%の心理カウンセラーが明かす薬に頼らず「うつ」を治す28の方法 [単行本]

症状改善率98%の心理カウンセラーが明かす薬に頼らず「うつ」を治す28の方法 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  「うつ」の本当の原因は、心に閉じ込めたトラウマだった！薬を飲んでも、よくならないあなたの「うつ」を、潜在意識に働きかける「セルフワーク」で改善する方法をカリスマ心理カウンセラーが教えます。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　あなたのうつがよくならない理由（なぜ、うつ患者さんは薬漬けになってしまうのか；メンタルクリニックの治療は根治療法ではない　ほか）
  第２章　うつの回復ステージとは（６つのうつの回復ステージ；自分のうつ回復ステージをチェックしてみよう　ほか）
  第３章　セルフワークに取り組む前に（潜在意識を変えてうつを克服する；潜在意識は現実と想像の区別がつかない　ほか）
  第４章　うつを克服して健康を取り戻す２８のセルフワーク（ワークを始める前に；心と身体に相談しながら自分のペースで　ほか）

• 内容紹介

  投薬治療を続ける多くの慢性うつ患者に向け、日常的に行える28の「セルフケア・ワーク」わかりやすく解説。
  「薬に頼らず、うつを治す方法」を実践的に指導するものです。
  本書で紹介する「セルフケア・ワーク」は、著者自身が慢性うつを克服するために、自ら考案し、実践したものです。
  その中でも効果的だった「セルフケア・ワーク」わかりやすく読者へお伝えします。
  
  日本全国からクライアントが大分市のクリニックに来院。現在までに１万人以上の人と向き合い、
  心理セラピーによる症状改善率は88%を誇る心理カウンセラーが、
  「うつになったときに、心と身体がラクになる方法」「うつを乗り越え、薬に頼らずに回復していく方法」を実践的に指導するものです。
  
  『薬に頼らずラクになるやさしいうつの治し方』（星雲社・2015年）の新装改訂版。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  弥永 英晃(ヤナガ ヒデアキ)
  心理カウンセラー・メンタルトレーナー・カウンセリング学博士・看護師・作家。自身も精神科看護師時代にうつ・パニック障害を経験。セラピー・カウンセリング・コーチングを体系的に学び、実践。心理療法でよくなったことから、米国催眠療法専門大学院にてカウンセリング学博士号を取得。心療内科・精神科・思春期外来の病院カウンセラーを経て独立。専門は、不安・うつ・パニック障害・トラウマ・愛着障害などの病気の改善だけにとどまらず、恋愛・ダイエット・禁煙・依存症・不眠など幅が広い。また、スポーツ選手の能力開発や受験での成果を出す・記憶力をあげるなどの頭がよくなるメンタルトレーニングも行っている。医師・臨床心理士・看護師などに心理療法を指導している

症状改善率98%の心理カウンセラーが明かす薬に頼らず「うつ」を治す28の方法 の商品スペック