「優しすぎて損ばかり」がなくなる感情脳の鍛え方 [単行本]

「優しすぎて損ばかり」がなくなる感情脳の鍛え方 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  なぜ、いつも周りを気にしてばかり？もう、周りの顔色に左右されない自分をコントロールできる。１万人の脳を診断してわかった「自己感情」の高め方。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　４人に１人は自分の気持ちがわからない（「自分の気持ちがわからない脳」とは？；身体反応と自分の気持ちは別物　ほか）
  第２章　なぜかうまくいかないのは脳のせい！（気がつけば周りに合わせてばかり；自己感情と他者感情の認識のギャップが原因　ほか）
  第３章　同調グセをやめるとラクになる（その場の空気で「同調」していませんか？；「気持ち」は時間をかけてつくられていく　ほか）
  第４章　「自己感情」を高める簡単なコツ（「普通」になりたくてしかたない；「基準」から外れた自分の特徴を知ろう　ほか）
  第５章　主体性を取り戻すための生活習慣（「気持ち」が生まれやすくなる習慣づけをしよう；寝付けなくても毎日同じ時間にベッドに入る　ほか）

• 出版社からのコメント

  「自分の気持ちがわからない」のは感情系の未発達が原因。脳を鍛えることで感情系の発達差を補い自発性を養う。

• 内容紹介

  世の中には「自分の気持ちがわからない」人がたくさんいます。自分が将来どうなりたいのか、今この状況をどうしたいのか、何がしたくて、何をしたくないのか、そうしたことが自分のなかで明確にならないために、行動と気持ちの不一致がおこりやすく、悩みの種になります。その原因は、脳のなかの「感情系」の発達にあります。子供のころはたいてい自発性が薄いですが、大人になるにつれて発達するもの。感情系の発達の差によって、自発性の差が出てくるのです。本書では、脳を鍛えることで自発性を養っていきます。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  加藤 俊徳(カトウ トシノリ)
  新潟県生まれ。脳内科医、医学博士。加藤プラチナクリニック院長。株式会社「脳の学校」代表。昭和大学客員教授。ＭＲＩ脳画像診断、発達障害・ＡＤＨＤの診断・治療の専門家。脳番地トレーニングの提唱者。１４歳のときに「脳を鍛える方法」を知るために医学部への進学を決意。１９９１年、現在世界７００カ所以上の施設で使われる脳活動計測「ｆＮＩＲＳ（エフニルス）」法を発見。１９９５年から２００１年まで米ミネソタ大学放射線科でアルツハイマー病やＭＲＩ脳画像研究に従事。ＡＤＨＤ、コミュニケーション障害など発達障害と関係する「海馬回旋遅滞症」を発見。帰国後、慶應義塾大学、東京大学などで脳研究に従事し、脳の学校を創業、加藤プラチナクリニックを開設し、独自開発した加藤式脳画像診断法（ＭＲＩ脳相診断）を用いて、小児から超高齢者まで１万人以上を診断・治療。現在、加藤プラチナクリニックのＡＤＨＤ専門外来では、ＡＤＨＤコンプレックス（併存疾患型ＡＤＨＤ）を疑われる人の得意・不得意な脳番地を診断し、学習指導や適職指導など、薬だけに頼らない治療を行う

「優しすぎて損ばかり」がなくなる感情脳の鍛え方 [単行本] の商品スペック