お姫さま練習ノート―自分が大好きになる30日間 [単行本]

お姫さま練習ノート―自分が大好きになる30日間 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  今の気持ちに「花マル」をつける。「ご機嫌ルーム」で毎日過ごす。イヤな人を「脇役」にしてしまう…執事さんを１カ月雇ってみる。執事さんの魔法で思い込みを書き換える。わがままお姫さま化で、私が主役になる。たった３つのステップでＯＫ！“執事制度”であなたの最強の魅力が目覚める。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  ０　書くほど自分が大好きになる「お姫さま練習ノート」（「かわいいお姫さま」で生きるとは？；自分を好きになれない正体は「思い込み」　ほか）
  １　執事さんを３０日間雇うと、私がかわいくなる（自分の心から発せられる言葉を知る；いつ、どんな時に、どのミルフィーユちゃんが出てくるかな？　ほか）
  ２　私をお姫さまに変身させる執事さんの「魔法の書き換え」（過去は変えられるけれど、未来は変えられない；繰り返し湧いてくるネガティブや不安を見逃さないで　ほか）
  ３　「わがままお姫さま化」で、あなたが主人公の人生がはじまる（繰り返し出てくる言葉は大切なあなたからの「メッセージ」；お姫さま練習ノートは「じぶん辞書」　ほか）
  Ｓｐｅｃｉａｌ　物語の扉が開く「お姫さまクエスチョン」（何度でも未来予約すればいい♪夢を夢のままで終わらせるな；どんな時も執事さんがついているから、安心して楽しめる　ほか）

• 出版社からのコメント

  ２８年間、５００冊以上のノートで自分と向き合ったノートセラピストが教える、毎日自分に惚れ直す方法！　自分キライさんも大丈夫！

• 内容紹介

  ただ、かわいいお姫さまになるだけ。「いつでも私が主役♡」って決めていい。２８年間、５００冊以上のノートで自分と向き合ってきたノートセラピストが教える、毎日自分に惚れ直す方法！どんな“自分キライさん”でも大丈夫！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  こはら みき(コハラ ミキ)
  ノートセラピスト／合同会社ｎａａｒｅ代表取締役。１９８７年生まれ。大学卒業後、幼稚園教諭として勤務するも退職。その後、エステティシャンの仕事をスタート。サロンで指名・売上Ｎｏ．１となる。その後、独立・起業。現在は、ノートで根本から変化させる「大人女子の学校」を主宰

お姫さま練習ノート―自分が大好きになる30日間 [単行本] の商品スペック