その不調、栄養不足が原因です―あなたはどのタイプ? [単行本]

その不調、栄養不足が原因です―あなたはどのタイプ? の 商品概要

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　あるある女子図鑑（肉は太るからあまり食べません！；朝は必ず、フレッシュスムージー　ほか）
  ２　あなたの不調はどこから？（プチ不調は体からのサイン　あなたの不調タイプをチェック！；不調タイプ判定結果発表）
  ３　老婆は１日にしてならず（わたしたちサビている！？シミの酸化型；わたしたちコゲている！？たるみの糖化型　ほか）
  ４　健康診断をちゃんと受けている？（血液検査でわかること；婦人科の検査でわかること　ほか）

• 内容紹介

  女40、50代は人生の折り返し地点です！　人生100年時代、女性の平均寿命は87.45歳ならば……、40、50代で自分のカラダをきちんとメンテナンスし、栄養と生活習慣の正しい知識をもつことが、残りの半生の美容面と健康を大きく左右します。何もしなければ下がっていく一方の大人女子を、還暦にして一度も髪を染めたことがない先輩、バイタルアナリストの佐藤智春が救います。第１章：あるある女子図鑑　第２章：あなたの不調はどこから？　第３章：老婆は１日にしてならず（シミ、たるみ、しわの仕組み）　第４章：検診をきちんと受けていますか？

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  佐藤 智春(サトウ チハル)
  バイタルアナリスト、予防栄養コンサルタント。分子整合栄養医学協会認定・分子整合栄養アドバイザー。バブル時代、スタイリストとして多忙をきわめ、体調をくずす。１９９５年より分子整合栄養学を金子雅俊氏に師事。その後、セルフメディケーションの提案をライフワークとし、キャリアアップを目ざす多くの女性に向け、ライフステージ・マネジメント講座や企業の講演も行っている

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