DVD 護身の空手 [磁性媒体など]

DVD 護身の空手 [磁性媒体など] の 商品概要

• 目次

  収録内容
  
  ■空手とは何か　～心身の鍛錬と護身の術～
  【今井師範が想定すること】
  【それぞれの稽古の意味】
  ■体の使い方　～型の中で練るべきこと～
  【逆の動作を行う】
  【一人に囚われない】
  ■護身技法①　～合気を使う～
  【力の均衡を作る】
  【体全体を使う】
  【腰の中で動きを返す】
  ■護身技法②　～防御と力の出し方～
  【護身の意識を引き出す】
  【ムチと脱力を使う】
  【背中と胸の使い方】
  【寄り掛かりの力】
  【発勁の感覚を養う】
  ■護身技法③　～攻撃の捌き方～
  【後の先と先の先】
  【複数敵を捌く】
  【武器解除の動き】

• 内容紹介

  「型を練り、型で練る」（今井実）。
  
  体格差、複数敵、武器を想定した
  型の動きから生まれる技。
  
  切れのあるムチ身の指導で注目を集める
  少林寺流空手道錬心舘・今井実師範が掲げる
  武道空手（※）を講習形式で分かりやすく収録しました。
  
  型で身につけた「噛み合わせの動き」と
  床の根噛みから生まれる「勁力」を使って
  
  ・相手を「捌き」
  ・相手を「崩し」
  ・相手を「極め」
  
  ていく考え方を豊富な実例と共に解説しています。
  
  そして以上のような競技・試合を目的としない
  「身を守るための空手」の理解と実践を通して
  
  ・型の動きの使い方
  ・生涯続けられる心身の鍛錬法のヒント
  
  を知り・学んでいくDVDとなっています。
  
  ※…街中での不意の暴力から身を守るための空手
  
  
  収録内容
  
  ■空手とは何か　～心身の鍛錬と護身の術～
  【今井師範が想定すること】
  【それぞれの稽古の意味】
  ■体の使い方　～型の中で練るべきこと～
  【逆の動作を行う】
  【一人に囚われない】
  ■護身技法①　～合気を使う～
  【力の均衡を作る】
  【体全体を使う】
  【腰の中で動きを返す】
  ■護身技法②　～防御と力の出し方～
  【護身の意識を引き出す】
  【ムチと脱力を使う】
  【背中と胸の使い方】
  【寄り掛かりの力】
  【発勁の感覚を養う】
  ■護身技法③　～攻撃の捌き方～
  【後の先と先の先】
  【複数敵を捌く】
  【武器解除の動き】

• 著者について

  今井実 (イマイミノル)
  指導/監修◎今井実 いまい みのる
  
  少林寺流空手道錬士五段。自然体と攻撃に逆らわないカウンターを特徴として、現役の10年間、技有りを取られたことなく、同門から理想の組み手と評価される。横浜に今井道場を開設後は、幼児から高齢者まで、それぞれのペースで通える人気道場の師範として斯道の普及に尽力している。

DVD 護身の空手 [磁性媒体など] の商品スペック