免疫力を食べる!―ウイルスに勝つ7つの新生活習慣 [単行本]

免疫力を食べる!―ウイルスに勝つ7つの新生活習慣 の 商品概要

• 目次（「BOOK」データベースより）

  はじめに　整った「腸内環境」と、「温かい体」「穏やかな心」をつくる
  第１章　すぐできる！免疫生活・７つの新習慣―「新型コロナ」に勝つ人は、「がん」にも負けない
  第２章　免疫細胞を元気にする食べ方―老化を徹底的に抑えて、若々しく！
  第３章　「快腸」から、免疫力が湧いてくる―健康長寿の鍵を握る「腸内善玉菌」の増やし方
  第４章　体を温める―免疫細胞が活躍する条件
  第５章　心を穏やかにする―免疫システムをコントロールする自律神経の整え方

• 出版社からのコメント

  新型コロナになりたくなければ、これをしなさい！命を守る食材32品目を推奨し、食べ方を徹底的にやさしく簡潔に紹介した一冊。

• 内容紹介

  独自に考案した食事療法で、多くのがん患者を治癒に導いている著者が、「新型コロナにかからないようにするには？」「重症化させないためには？」などを徹底的に解説しました。
  「項目例」
  ●朝に「じゃこ」、夜に「赤パプリカ」を食べなさい！
  ●きちんと朝日を浴びていますか？
  ●命を守る「１日１ウンチ」
  ●毎日30 分、「大股」で歩きなさい
  ●免疫力を劇的に上げる入浴方法とは？
  など。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  済陽 高穂(ワタヨウ タカホ)
  西台クリニック理事長、三愛病院医学研究所所長、医学博士。１９７０年、千葉大学医学部卒業後、東京女子医科大学消化器病センターに入局。米国テキサス大学外科教室に留学し、消化管ホルモンの研究。帰国後、東京女子医科大学助教授、都立荏原病院外科部長、都立大塚病院副委員長、千葉大学医学部臨床教授を経て現職

• 著者について

  済陽高穂 (ワタヨウタカホ)
  西台クリニック理事長。独自に考案した食事療法で多くのガン患者を治癒に導いている。著書に、ベストセラーになった『図解 40 歳からは食べ方を変えなさい!』(三笠書房)『40歳からは食べ方を変えなさい!』(三笠書房《知的生きかた文庫》)、『今あるガンが消えていく食事』(マキノ出版)など。

免疫力を食べる!―ウイルスに勝つ7つの新生活習慣 の商品スペック