高山都の美食姿〈3〉ココロもカラダも「いい姿勢」。 [単行本]

高山都の美食姿〈3〉ココロもカラダも「いい姿勢」。 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  「丁寧な暮らし」じゃなく、「丁寧に生きる」こと。ショートでもできるアレンジ、服とメイクのこだわり、旅で見つけたこと、走り続けること、インテリアで変化をつける。なりたい自分になるためのマイルール。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　美（ベリーショートにばっさり；肌年齢を左右するのはツヤ；したたかなナチュラルメイク　ほか）
  第２章　姿（“丁寧な暮らし”は“丁寧に生きる”こと；見向きもされなくても続ける；自分で自分の機嫌をとる　ほか）
  第３章　食（私の食べる理由；白い器が増えました；ひとり焼肉もいいもんだ　ほか）

• 出版社からのコメント

  『高山都の美食姿』第4弾は“姿”（ファッションやマインド等）にフィーチャー。都さんのいまの日常を綴っています。

• 内容紹介

  『高山都の美食姿』第3弾は“姿”（ファッションやラン、マインド等）にフィーチャー。加えて、“美”ではメイクやヘアアレンジ、“食”では器や外食の話など、姿とリンクする内容を紹介。変わったこと、変わらず続けていること、アップデートしたことなど、都さんのいまの日常を綴った1冊。同時発売のvol.4にも注目！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  高山 都(タカヤマ ミヤコ)
  １９８２年生まれ。大阪府出身。ライフスタイルモデル、ドラマや舞台の出演ラジオ番組のパーソナリティなど幅広く活動

高山都の美食姿〈3〉ココロもカラダも「いい姿勢」。 の商品スペック