武道気功―私の「立禅」修行 [単行本]

武道気功―私の「立禅」修行 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  「立禅」のやり方・修行体験・「立禅」の歴史などさまざまな角度から「立禅」に焦点を当てて解説！

• 目次

  第1章 「立禅」との出会い　
  第2章 「立禅」とは　
  第3章 澤井健一先生と太氣拳　
  第4章 メンタルトレーニングとしての「立禅」　
  第5章 「立禅」の武道的側面と養生的側面　
  第6章 王？齋先生と意拳
  第7章 練丹　
  第8章 小周天　
  第9章 小周天体験以後　
  第10章 周天法による心身の変調　
  第11章 道教と練丹法　
  第12章 中国拳法と練丹法

• 出版社からのコメント

  さまざまな角度から「立禅」に焦点を当てて解説！

• 内容紹介

  近年様々な分野から注目を集め始めた立禅とは何か？
  大事な場面における心の安定・集中力の向上などの精神的な側面や、各種緊張からの解放などを目指し、日常生活を心身ともに健やかに過ごすための「養生」の側面などに効果があると言われています。また「武道気功」において、最も重要なトレーニングが「立禅」です。本書は、２０１７年８月から２０１８年７月にかけて『月刊　秘伝』（ＢＡＢジャパン）に１年間連載したものに、大幅に加筆・修正を加えまて書かれたものです。「立禅」を武道修行の一環として行っている方、あるいは養生のために「立禅」を日課としている方の大きな力になる事を目指しています。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  山田 雅稔(ヤマダ マサトシ)
  １９５３年１２月２７日生まれ、東京都出身。１９７１年８月に極真会館総本部入門。１９７８年８月に東京城西支部開設。多くの強豪選手を育成。現在、国際空手道連盟極真会館総本部長、東京城西支部長。八段。会社経営者、公認会計士でもある。著書多数

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