女子の心と体のトリセツ―大切なのに誰も教えてくれなかった [単行本]

女子の心と体のトリセツ―大切なのに誰も教えてくれなかった の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  生理がきたら女の子の体は激変するんです。生理の痛みって耐えるしかないの？何歳からセックスしてもＯＫ？好きな人ができない私は変？女子って急に機嫌が悪くなる生き物？“なんとなく”“流されない”ために知っておきたいわたしの性の基礎知識。１０代から２０代、３０代…すべての女子必読！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　女の子のホルモンってなに？（生理ってめんどくさいもの？；女の子は毎月生まれ変わっている　ほか）
  ２　女の子の毎日がしあわせになる１０の習慣（基礎体温をつける；規則正しい生活を送る　ほか）
  ３　誰にも言えない悩みができたら（生理がまだ始まりません；生理痛がひどい！　ほか）
  ４　心のバランスをとろう（イライラしたときの対処法；「いつへこみやすいのか」を知っておく　ほか）
  ５　知っておきたい妊娠・出産のきほん（妊娠したとき、お腹の中で起こること；卵子のもとは代々受け継がれている　ほか）

• 内容紹介

  すべての女の子、必読の一冊! !　
  
  生理がめんどくさい、気分が安定せずイライラする、妊娠したかもと不安…。　
  
  誰にも相談できないそんな悩み、ありませんか? 　
  
  女性ホルモンの専門家が思春期の女の子に伝えたい、自分の心と体をケアする方法。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  神藤 多喜子(シンドウ タキコ)
  助産師、ウェルネスライフ研究所所長、日本マンモセラピー協会代表理事、元東京医療保健大学大学院非常勤講師、日本アーユルヴェーダ学会会員。産婦人科病棟師長、出張開業助産師を経て現在に至る。母乳育児を推進し、おっぱい体操、マンモリラクゼーション、排毒料理など、研究指導を行う。研究所および各地域でのセミナー、テレビ・雑誌等で活躍。「おっぱい体操ブラ」などグッズ開発にも携わる。ＹｏｕＴｕｂｅチャンネル「おしえて産婆ちゃん」を開設

女子の心と体のトリセツ―大切なのに誰も教えてくれなかった の商品スペック