糖質オフのやせ献立冬　コンパクト版(別冊エッセ) [ムックその他]

糖質オフのやせ献立冬　コンパクト版(別冊エッセ) の 商品概要

• 内容紹介

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  マネしてつくれば、自然に糖質オフダイエット！
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  空腹感なしのダイエットなら「糖質オフ」がやっぱり手軽。
  
  でも「毎日は面倒」「メインおかずで息切れしちゃう」という声も。
  そんな読者の声に応えて、ESSSEから
  マネすれば糖質オフになる「ダイエット献立」をご用意しました！
  
  どどんと２か月分の「やせ献立」は、つくって食べれば、自然と糖質オフ生活に。
  大根、白菜、ゴボウなど、冬の旬野菜もたっぷりなので、
  季節感を楽しみながらダイエットできますよ。
  
  短期間で効果を出したいなら、50代でマイナス26kgした、
  柳澤英子さん考案の「糖質オフワンプレート献立・2週間分」もおすすめです！
  

糖質オフのやせ献立冬　コンパクト版(別冊エッセ) の商品スペック