組み合わせ自由自在 作りおき免疫力アップおかず276 [単行本]

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組み合わせ自由自在 作りおき免疫力アップおかず276 [単行本]
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組み合わせ自由自在 作りおき免疫力アップおかず276 [単行本]

価格：￥1,430（税込）
ゴールドポイント：43 ゴールドポイント（3％還元）（￥43相当）
フォーマット：
日本全国配達料金無料
出版社：西東社
販売開始日： 2020/12/11
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組み合わせ自由自在 作りおき免疫力アップおかず276 の 商品概要

  • 目次（「BOOK」データベースより）

    １　たんぱく質がしっかりとれる　メインおかず（鶏もも肉；鶏むね肉；鶏ささみ　ほか）
    ２　ビタミン、食物繊維たっぷり　サブおかず（にんじん；トマト；ピーマン　ほか）
    ３　腸内環境を整える　発酵食品レシピ（納豆でごはん＆めん；納豆でスピードおかず；キムチでごはん＆めん　ほか）

  • 内容紹介

    元気の作りおき、はじめませんか？

    免疫力をアップするおかずを約276品ご紹介。
    作りおきだから、平日忙しい人でもはじめやすい！
    栄養バランスのよいおかずばかりだから、考えなくても自動的に健康的な食生活に！
    食材別で選びやすく、味付けアイコンなど組み合わせしやすい工夫も満載！

    《もくじ》
    ●免疫力って何だろう？
    ●栄養バランスで免疫力アップ！
    ●作りおきで免疫力アップの１週間
    PART１　たんぱく質がしっかりとれる　メインおかず
    PART２　ビタミン、食物繊維たっぷり　サブおかず
    PART３　腸内環境を整える　発酵食品レシピ

組み合わせ自由自在 作りおき免疫力アップおかず276 の商品スペック

商品仕様
出版社名：西東社
著者名：食のスタジオ（編）
発行年月日：2021/01/15
ISBN-10：4791630408
ISBN-13：9784791630400
判型：B5
対象：実用
発行形態：単行本
内容：家事
言語：日本語
ページ数：159ページ
縦：25cm
横：19cm
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