昼スナックママが教える 45歳からの「やりたくないこと」をやめる勇気 [単行本]

昼スナックママが教える 45歳からの「やりたくないこと」をやめる勇気 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  無職から大企業の役員まで２０００人の背中を押した紫乃ママのもとに悩める１０人が来店。正しい選択、正しくない選択なんてない。やめた選択を「正解」にできるのは自分だけ。人生後半、サードプレイスのつくり方。

• 目次

  はじめに
  PART1 会社を辞めたことを正解にしたい人への処方箋
  自分の仕事に「タグ」を付けよう
  「会社を辞めた選択」を「正解」にできるのは自分だけ
  「肩書迷子」なフリーランス44歳
  やりたくないことをやめる勇気
  50歳からの仕事人生、「降りる練習」を始めよう
  組織から「降りる練習」を始めた52歳
  ◇コラム 紫乃ママが誕生するまで 1
  
  PART2 会社に「報われない片思い」をする人への処方箋
  縦ではなく横に広がる成長がある
  「出世ラインから外れた」ときにどう振る舞う？
  10年ぶりに役職ナシを言い渡された46歳
  会社を「腐れ縁の男」化しない
  「本気で変える」パッションがないなら、会社への不満は捨てる
  マミートラックから抜け出せない48歳
  ◇コラム 紫乃ママが誕生するまで 2
  
  PART3 悩み多き真面目過ぎる人への処方箋
  「被害妄想倶楽部」からの脱却を
  アピール下手で、真面目に頑張る女性ほど陥りがちな罠
  被害妄想倶楽部、会員No.1の45歳
  ◇コラム 紫乃ママが誕生するまで 3
  どこに出しても恥ずかしい人生を送ろう
  派遣切り、離婚、妊活失敗…経験のすべてが財産
  自分の存在価値が見いだせない一般職47歳
  50歳になったらスナックのママになろう1
  紫乃ママ的「サードプレイス」論
  
  「年齢フィルター」はそろそろ外そう
  若くて優秀な子は、敵じゃなくて味方にする
  言われたことだけを真面目にやってきた45歳
  
  PART4 会社に理不尽にフラれた人への処方箋
  中年転職バージンの心得
  大事なのは相性。「市場価値」に踊らされない
  突然のリストラ! 中年転職バージンな55歳
  50歳になったらスナックのママになろう 2
  紫乃ママ的「ニューノーマル」論
  
  PART5 もうひと花咲かせるためのワークシート
  キャリアスナック1 人間関係をメンテナンス
  「私の人生お助け人マップ」を書こう
  
  キャリアスナック2 「人生やらかしちゃった曲線」で
  他人にタグ付けをしてもらおう
  
  キャリアスナック3 脱・自己紹介で損する人生
  「二毛作目の名刺」を作ろう
  
  Bonus Session
  男と女の生きづらさは表裏一体！？
  アラフィフ世代、女もつらいが男もつらい!
  男性学の論客・田中俊之さんと男性2人がご来店
  おわりに
  

• 出版社からのコメント

  「昼スナックのママ」は、実はキャリア支援のプロ!
  40歳以降のキャリアの悩みに、ズバリ答えます。

• 内容紹介

  「昼スナックのママ」は、実はキャリア支援のプロ!
  大きな企業の中で自分の存在を見失っている人、起業しているのに「自分には何もない」と思い込んでいる人、自分の居場所はここではないと分かっているけれど、どうしていいかわからない人…無職から大企業の役員まで、2000人もの背中を推してきた紫乃ママが、40歳以降のキャリアの悩みに、ズバリ答えます。
  ★紫乃ママ直伝「もうひと花の咲かせ方」が分かるワークシート付き!
  
  ◆10年ぶりに役職ナシを言い渡された46歳 →縦ではなく横に広がる成長がある
  ◆会社に報われない片思いをする48歳 → 会社を「腐れ縁の男」化しない
  ◆子会社へ出向を命じられた52歳 → 組織から「降りる練習」を始めよう
  ◆「肩書迷子」なフリーランス44歳 → 自分の仕事に「タグ」を付けよう
  ◆自分の存在価値が見いだせない一般職47歳 → どこに出しても恥ずかしい人生を送ろう
  ◆被害妄想倶楽部、会員No.1の45歳 → 強力に「恩を売る力」を磨こう
  ◆優秀な年下の出現に焦る45歳 → 年齢フィルターはそろそろ外そう
  ◆突然のリストラ! 中年転職バージンな55歳 → 「市場価値」に踊らされない
  
  
  図書館選書
  「昼スナックのママ」は、実はキャリア支援のプロ!
  無職から大企業の役員まで、2000人もの背中を推してきた紫乃ママが、40歳以降のキャリアの悩みに、ズバリ答えます。
  

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  木下 紫乃(キノシタ シノ)
  中高年世代のキャリア支援事業会社ＣＥＯ「スナックひきだし」ママ。１９６８年、和歌山県生まれ。慶応義塾大学卒業後、リクルートに入社。その後、転職を繰り返し、４７歳で慶応義塾大学大学院修了。２０１６年には４０代、５０代のキャリア再構築を支援する会社「ヒキダシ」を設立。企業研修（セカンドキャリア研修）や中高年のキャリアコーチングをなりわいとするかたわら、週１回、昼だけ営業する「スナックひきだし」を開店。「昼スナブーム」を巻き起こす。プライベートでは３度の結婚など紆余曲折、盛りだくさん

• 著者について

  木下紫乃 (キノシタシノ)
  中高年世代のキャリア支援事業会社CEO/「スナックひきだし」ママ1968年、和歌山県生まれ。慶應義塾大学卒業後、リクルートに入社。その後、転職を繰り返し、47歳で慶應義塾大学大学院修了。2016年には40代、50代のキャリア再構築を支援する会社「ヒキダシ」を設立。企業研修(セカンドキャリア研修)や中高年のキャリアコーチングをなりわいとするかたわら、週1回、昼だけ営業する「スナックひきだし」を開店。「昼スナブーム」を巻き起こす。プライベートでは3度の結婚など紆余曲折、盛りだくさん。

昼スナックママが教える 45歳からの「やりたくないこと」をやめる勇気 の商品スペック