未来先取り日記―"朝3分書く"だけで、もうあなたは幸せになっている [単行本]

未来先取り日記―"朝3分書く"だけで、もうあなたは幸せになっている の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  なぜ夢が実現するようになるのか？“７週間”があなたの脳と心にもたらす凄い効果。見える世界が“いいこと”を引き寄せる世界に変わる。「願いがかないやすい心」になってくる。実現のための「イメージ力」がうまく使えるようになる。知らず知らずに「望む」ことを考え、行動するようになる。思考パターンがハッピーなものに書き換わる。文字をなぞり書きするだけでＯＫ！思考を現実化する最強のアイテム。

• 目次

  はじめに　あなたにも素晴らしいことが降り注ぐ 006
  Prologue 49日間なぞるだけの秘密
  「未来先取り日記」が
  できるまで
  返しても返しても増えるばかりの借金5000万円 018
  財布の中には千円札１枚とわずかな硬貨 021
  「お願いだから離婚して」 022
  息子がプレゼントしてくれた特別なノート 025
  所持金は2円でも前向きに考えられた秘密 026
  「思考は本当に現実化するか？」から日記は始まった 029
  かなう書き方のコツ 031
  かなっても幸せになるとは限らない 033
  鍵は〝幸せに〟という言葉 036
  こうして人生が変わり始めた 038
  書くべき〝いいこと〟が思いつかない!? 040
  これだ！　なぞり書きでいこう 042
  「未来先取り日記」の実践で望みがかなう 045
  Chapter 1 今日起こってほしいことは何？
  どんどん実現する
  「書き方」「使い方」
  今日起こってほしいことを朝に書く│「未来先取り日記」の基本 054
  実現率がアップする10のポイント 056
  かなうポイント1　3分間の時間を確保する 056
  かなうポイント2　順に進める 057
  かなうポイント3　深呼吸をしてから、ていねいになぞる 058
  かなうポイント4　
  その週のテーマに沿って、シンプルで短い文章を過去形で書く 059
  かなうポイント5　
  文の最後に「感情」を表す言葉をつけ、かなった気分を味わう 060
  かなうポイント6　何も思いつかない場合は、なぞるだけでＯＫ 062
  かなうポイント7　毎日できなくても気にしない 063
  かなうポイント8　日記に書いた内容を毎日読み返すことをしない 063
  かなうポイント9　お気に入りのペンを「未来先取り日記」に使う 064
  かなうポイント10　かなったことだけをシェアする 065
  「未来先取り日記」書き込み文例集 067
  Chapter 2 どうしてこんなに効果が出るんだろう?
  7週間に、あなたの
  脳と心に起こること
  見える世界が「〝いいこと〟を引き寄せる世界」に変わる 072
  脳は意識したものだけを探し出す 072
  たったの0・00036％! 075
  あなたが黄色い車に注意を向けた時から 076
  脳をかなえたい世界に向けるツール 080
  「願いがかないやすい心」になってくる 083
  なぞってマインドフルネス効果 084
  直感の賞味期限は短い！ 086
  手で書くという動作の効果 087
  「ご機嫌なイメージ」をうまく使えるようになる 089
  ハッピーでいたいなら、まず「言葉」を変えよう 090
  願いをかなえる最強の方法 092
  「プライミング効果」で知らず知らず行動が変わる 094
  いいことがいろいろ起こってきたら…… 096
  「〝ワクワクいい気分〟の思考」が勝手にあふれ出す 098
  「もう半分」「まだ半分」??あなたはどちらのタイプ？ 101
  無意識に深く刻まれた思考が行動をコントロールする 103
  「望むこと」「望まないこと」??どちらに意識がいきますか？ 104
  思考パターンを書き換える方法 106
  なぜか、最近よくラッキー！ 108
  Chapter 3 こう書いたらこんなことが起こった！
  人生が劇的に変わった
  7つの物語
  いいことがいっぱい！　誰だって望みがかなう 112
  happiness1　資金繰りの悩みが解消！ キツネにつままれた気分です 114
  なぜ、こんなにうまくいったのか？ 116
  なんでやね?ん! 売上前年比プラス51・4％ 118
  happiness2 　500万円欲しいと書いたら、500万円がやってきた 121
  深層心理が切り替わった瞬間 124
  happiness3　念願の仕事を始めることができた理由 126
  happiness4　「嫌だな」と思った人ともいい関係 128
  自分が変わることが一番 130
  happiness5　執着を手放せたから、ついに家の建て替えが始まった 132
  「やれ」と言われるとやる気が失せる 133
  happiness6　「不安いっぱい人生」から「ワクワク人生」へ 136
  心配に時間を使うのはもったいない 138
  happiness7 　私はすでにすべてを持っている 140
  あなたにも灯り続ける〝希望の光〟がある 144
  〈実践〉「未来先取り日記」 147
  おわりに　すべてはあなたが幸せになることから始まる 205

• 出版社からのコメント

  よい出来事を予想して、朝に先だってその日の日記を書こう。運がよくなる方法としくみを紹介。巻末メッセージのなぞり書きも効果的

• 内容紹介

  ハッピーな出来事を予想して、朝に先だってその日の日記を書いてみよう。無意識に働きかけ、誰にもどんどんいいことが起こる方法としくみを紹介。うまく書けない人は巻末の日記帳のメッセージをなぞり書きするだけでも効果抜群

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  山田 ヒロミ(ヤマダ ヒロミ)
  一般社団法人スペースクリエイト協会代表理事。ドリームスペースクリエイター。ルームセラピー考案者。見えない「幸せ」と見える「環境」をリンクする空間術を学ぶお部屋の魔法学校校長。人生が、楽しく美しく深いものになる講座と出版を行い、これまで数千人の人生の変容のサポートを行なっている
  
  濱田 真由美(ハマダ マユミ)
  流通科学大学准教授。著者。翻訳者。研究分野は英語教育、ポジティブ心理学。大学では、心理学・脳科学に基づいた自己実現法を英語教育に組み込んだ内容言語統合型学習（ＣＬＩＬ）を提唱し、英語学習意欲の向上に加えて、夢を描く力や自己肯定感、幸福感を高める新しい試みに取り組んでいる。著書多数

未来先取り日記―"朝3分書く"だけで、もうあなたは幸せになっている の商品スペック