上手に発散する練習―"風通しのいい心"になる考え方(青春新書PLAY BOOKS) [新書]

上手に発散する練習―"風通しのいい心"になる考え方(青春新書PLAY BOOKS) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  スカッとできる方法はたくさんあります。「細かいマイルール」より「とりあえずの、今のやり方」がいい。「仕方がない」と「当たり前」は魔法の言葉。「いい人」を目指さなくても、「悪い人ではない」で充分です―大人気の下町和尚が教える、上手な“自分”のゆるめ方、考え方。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １章　それは“発散不足”かもしれません
  ２章　ガマンしすぎないコツ
  ３章　“ためこまない人”が一番強い
  ４章　人にイライラ、モヤモヤしない考え方
  ５章　“発散のキッカケ”を逃さない練習
  ６章　心の“風通し”がいい人になる

• 出版社からのコメント

  「人には”発散”がどうしたって必要」と説く下町の和尚が制限のある中でもスッキリできる考え方や視点の持ち方、言葉の使い方を提案

• 内容紹介

  「なんかスッキリしない」「心身がなまってる。スカッとしたい」－－工夫して生活してもだんだんたまってくる、こういう気持ち。「人には”発散”がどうしたって必要」と説く下町の和尚が、なにかと制限のある中でもスッキリできる考え方や視点の持ち方、言葉の使い方を提案します。「ホンネ全開、きれいごと一切なし」が持ち味の名取和尚の面白さが満載です！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  名取 芳彦(ナトリ ホウゲン)
  １９５８年、東京都江戸川区小岩生まれ。元結不動密蔵院住職。真言宗豊山派布教研究所研究員。豊山流大師講（ご詠歌）詠匠。大正大学を卒業後、英語教師を経て、２５歳で明治以来住職不在だった密蔵院に入る。仏教を日常の中でどう活かすのかを模索し続け、写仏の会、読経の会、法話の会など、さまざまな活動をしている

• 著者について

  名取芳彦 (ナトリホウゲン)
  1958年、東京都江戸川区小岩生まれ。元結不動密蔵院住職。真言宗豊山派布教研究所研究員。豊山流大師講(ご詠歌)詠匠。大正大学を卒業後、英語教師を経て、25歳で明治以来住職不在だった密蔵院に入る。仏教を日常の中でどう活かすのかを模索し続け、写仏の会、読経の会、法話の会など、さまざまな活動をしている。著書に『気にしない練習』（知的生きかた文庫）、『いちいち不機嫌にならない生き方』（青春新書プレイブックス）などがある。

上手に発散する練習―"風通しのいい心"になる考え方(青春新書PLAY BOOKS) の商品スペック