自分に「イエス!」といえる本(新講社ワイド新書) [新書]

自分に「イエス!」といえる本(新講社ワイド新書) [新書] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  「明日の自分は、すごいぞ！」自分を信じる！行動する！自分が変わる！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  プロローグ　「すごい自分」を実現する！
  第１章　「成長する自分」が見えてきます！
  第２章　「気の持ちよう」はなぜ大切か
  第３章　賢い「自己チェック」とは？
  第４章　さらに成長を加速させよう！
  第５章　チャンスは、いまでしょう！
  第６章　「成功」から学び、「失敗」からも学ぼう
  エピローグ　「最良の一日」は不意にやってくる！

• 出版社からのコメント

  「自分を変えたい」と思ったときの自己成長を実現する本。成長しようという意思を持ち続け、自分を肯定し、考え動く。その提言と方法

• 内容紹介

  「自分を変えたい」「周りとの関係をよくしたい」
  と思いませんか。
  
  成長したいという願望があるからです。
  それはとても素敵なことです。
  
  でも、「変わりたい」と思っても、じっとしていたら、
  自分も現実も変わりません。
  
  「成長しよう」という意思を毎日持ちつづけ、
  動くことです。
  
  動くことは、経験することです。
  現実を変えることです。
  
  「変わりたい」「成長したい」と思っても、
  じっとしたままでは、
  そのうちその気持ちもあいまいになり、
  「変わらない自分」が続きます。
  
  考えて、動いてみる。
  やってみて、失敗したら、やり方を変えてみる。
  自分を責めないで、自分を肯定して、
  すこしずつ「ランクアップ」していきましょう。
  
  「成長しよう」ということをあきらめないことです。
  
  自分を成長させるステップを、
  人と比較なんてしなくていいのです。
  あなたは、あなたです。
  いつか、きっと
  「すごくなっている自分」に出会えます。
  自分に「イエス!」いえる日は、
  かならずやってきます。
  
  自分を成長させる考え方と方法を、
  精神科医の和田秀樹先生がアドバイスします。
  
  ●あなたは毎日、成長する意思はありますか
  ●自分の成長願望を信じよう
  ●「努力が足りない」と嘆いても何も始まらない
  ●困ったときは「手抜き」でもいいから切り抜けよう
  ●別のやり方を試してみよう
  ●他人の評価に惑わされない
  ●前向きの人は、人間関係もいい
  ●「すごい自分」になるための時間の使い方
  ●得意なものは何ですか
  ●「いまここから始める」と決める
  ●失敗だらけの人生など、ない!!
  ●失敗しても学べる人が成長する
  ●動けば、力はあとからついてくる　(他)
  
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  ◎本書は小社刊
  『自分を肯定すれば、必ず!「いい結果」がついてくる』
  を大幅に補筆・再編集し、改題した新版です。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  和田 秀樹(ワダ ヒデキ)
  １９６０年大阪府生まれ。東京大学医学部卒、東京大学医学部附属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学校国際フェローを経て、精神科医。国際医療福祉大学大学院教授。和田秀樹こころと体のクリニック院長。川崎幸病院精神科顧問。和田秀樹カウンセリングルーム所長

自分に「イエス!」といえる本(新講社ワイド新書) [新書] の商品スペック