DVD　トライポッドメソッド [磁性媒体など]

DVD　トライポッドメソッド [磁性媒体など] の 商品概要

• 目次

  CONTENTS
  
  ■ゴムまり（バランス）の力…トライポッドメソッド（TPM）とは？
  ■TPMで得られる力の活用…力に耐え、力を与える
  ■TPM３つの原則…全方向にもたれる状態を作る
  １）もたれてもたれず　２）骨を通る力　３）膨らむ力と縮む力
  ■TPMのエクササイズ…力を全方向に向かわせる
  ○正面押し
  ○片手腕押し
  ○胸押し（正面　半身）
  ○拳合わせ歩行
  ○天地採気
  ○諸手上げ
  ○四足歩行
  ○立禅
  ■TPMの実践例…武術への応用
  ・攻撃への応用　・防御への応用　・組手での表現

• 内容紹介

  サッカーやラグビーなど
  激しいコンタクトに必須の「当たり負けしない体」。
  
  野球やゴルフ、テニスなど
  対象に確実に力を伝えることが大切な「ヒッティング」。
  
  一見異なる、この二つの能力は実は同じ力がベースです。
  
  その養成を主題としたの武術由来のエクササイズが
  今回が初公開となる「トライポッドメソッド」です。
  
  トライポッドとは「三脚」という意味。
  
  ・地面につく「２点の足裏」
  ・対象（相手、ボール）などの「１点の接触部」
  
  という計３点の最適な接触で生み出される
  「ゴムまり（バランス）の力」が手に入ります。
  
  この力が「強固」で「パワフル」な動きの源となります。
  
  そしてペア・トレーニングが中心なので
  
  ・一人では分かりにくい「体内の状態を意識しやすい」
  ・エクササイズの正否を「客観的に確認出来る」
  
  ことが大きな特徴です。
  
  「武術が長い年月を通して培ってきた【肉体の知恵】で
  筋肉・運動神経に左右されない【身体の力】の獲得していく」。
  
  以上が全体を通したテーマとなるので
  武術に限らず、スポーツ愛好家にもオススメの内容となっています。
  
  
  CONTENTS
  ■ゴムまり（バランス）の力…トライポッドメソッド（TPM）とは？
  ■TPMで得られる力の活用…力に耐え、力を与える
  ■TPM３つの原則…全方向にもたれる状態を作る
  １）もたれてもたれず　２）骨を通る力　３）膨らむ力と縮む力
  ■TPMのエクササイズ…力を全方向に向かわせる
  ○正面押し
  ○片手腕押し
  ○胸押し（正面　半身）
  ○拳合わせ歩行
  ○天地採気
  ○諸手上げ
  ○四足歩行
  ○立禅
  ■TPMの実践例…武術への応用
  ・攻撃への応用　・防御への応用　・組手での表現

• 著者について

  松井　欧時朗 (マツイ　オウジロウ)
  指導/監修◎松井欧時朗　まつい おうじろう
  '72年生まれ。早稲田大学で日本拳法部副将を務める。卒業後、太氣至誠拳法気功会・島田道男師範に弟子入りし、散打大会優勝など上位の戦績を多数残す。'16年、島田師範の命を受け、太氣至誠拳法武禅会として独立、札幌市を中心に太氣拳の普及に尽力している。
  
  指導協力◎成田和樹　木瀧洋文

DVD　トライポッドメソッド [磁性媒体など] の商品スペック