カラダの内側からサビない、老けない、美しくなれる魔法のエイジングケアレシピ [単行本]

カラダの内側からサビない、老けない、美しくなれる魔法のエイジングケアレシピ の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  お手軽レンチンスープから罪悪感ゼロのスイーツレシピまで網羅！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  ０１　トマト
  ０２　サーモン
  ０３　ブロッコリースプラウト
  ０４　パプリカ
  ０５　ほうれん草
  ０６　大豆
  ０７　アボカド
  ０８　ナッツ＆フルーツ

• 出版社からのコメント

  累計部数30万部突破！　Atsushi初のエイジングケアレシピ本！

• 内容紹介

  ヘルシーでキレイになれるレシピが大人気の野菜ソムリエプロ・Atsushiの著者は、累計発行部数30万部を突破しました。そんなAtsushiの最新刊は、初となる「エイジングケア」に特化したレシピ本です。
  細胞の老化を早める活性酸素の働きを抑える、抗酸化作用が高く、栄養素が詰まったレシピを全45品紹介。電子レンジでチンするだけの簡単スープから、罪悪感ゼロのスイーツまで、幅広いレシピとなっております。
  また、食物繊維が豊富、高たんぱく＆低糖質だから、美腸・美肌・ダイエットにもうれしい効果も。
  トマト、サーモン、ブロッコリースプラウト、パプリカ、ほうれん草、大豆、アボカド、ナッツ＆フルーツ…、簡単に手に入る8つの食材を使った、わずか10分程度の調理時間で完成するメニューばかり。
  カラダの内側から、エイジングケアできるレシピ集です。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  Atsushi(ATSUSHI)
  ディーゼル、Ｄ＆Ｇ、ヴェルサーチのＰＲを経て、フリーランスとして独立。野菜ソムリエプロ、漢方養生指導士初級の資格を持ち、現在はライフスタイルプロデューサーとして、食、美容、ファッションなどの分野で活躍中。ナチュラルスキンケアブランド「ａｂｏｔａｎｉｃａｌ」のプロデュースを手掛ける

• 著者について

  Ａｔｓｕｓｈｉ (アツシ)
  ディーゼル、D＆G、ヴェルサーチのPRを経て、フリーランスとして独立。野菜ソムリエプロ、漢方養生指導士初級の資格を持ち、現在はライフスタイルプロデューサーとして、食、美容、ファッションなどの分野で活躍中。ナチュラルスキンケアブランド「abontanical」のプロデュースを手掛ける。ヘルシーでキレイになれるレシピには定評があり、さまざまな女性誌や書籍、テレビなどで発表している。
  

カラダの内側からサビない、老けない、美しくなれる魔法のエイジングケアレシピ の商品スペック