24時間すべてを自分のために使う タイムマネジメント大全 [単行本]

24時間すべてを自分のために使う タイムマネジメント大全 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  今の働き方、いつまで続けますか？科学的に「自分の時間」を増やす、全研究を完全収録！どこから読んでも、すぐに使えるメソッド満載！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　時間を可視化する（ムダな時間を知る；時間をラベリングする　ほか）
  第２章　時間をデザインする（「時間のかたまり」をつくる；プライベート時間を１日５時間つくる　ほか）
  第３章　時間を縮める（判断力を上げる；探し物の時間を最小にする　ほか）
  第４章　脳を効率よく使う（ルーティンを決める；朝のルーティンを決める　ほか）
  第５章　集中力で時間の密度を上げる（人の要求を優先しない；スマホの通知をオフにする　ほか）

• 内容紹介

  「自分の時間」を1日18時間とれる！　
  古今東西の時間管理術からエビデンスベースで「絶対に効くもの」だけを集めたベスト本！
  時間の使い方を可視化し、一日をデザインし、
  「やりたいこと」を探す時間をつくり、仕事は徹底効率化！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  池田 貴将(イケダ タカマサ)
  株式会社オープンプラットフォーム代表取締役。早稲田大学卒。在学中にアメリカへ行き、コーチング・目標達成・モチベーション理論を学び、起業。科学的根拠に基づいた独自メソッドが人気となり、年間１万人以上がセミナーに参加する。上場企業経営者、テレビタレント、ベストセラー作家など著名人も参加し、わかりやすくビジネスでもプライベートでも結果が出ると口コミで広まっている。オンラインサロン「図書館」、会員制コワーキングスペース「Ｓｅｃｏｎｄ　Ｑｕａｄｒａｎｔ」、オンラインスクール「チェンジ・ザ・ワールド・カレッジ」、「アイデア・ストック」ノートの開発など、精力的に活動を行っている。著作は現在１０冊、累計５０万部を突破。講演・寄稿・テレビ出演なども多数

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