SWITCH スイッチ―オートファジーで手に入れる究極の健康長寿 [単行本]

SWITCH スイッチ―オートファジーで手に入れる究極の健康長寿 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  オートファジーとは―。細胞内で老化した器官を再利用したり、病原菌や有害物質を取り除いたりする、細胞の自己浄化機能のこと。すべての人が備え持つ、アンチエイジングと健康長寿の鍵だ。本書の目的は、私たちの体内で日常的に機能しているべきなのに、眠ったままになっている「オートファジー」の力を目覚めさせ、多くの人の健康寿命を延ばすことだ。

• 目次

  はじめに スイッチ
  第1章 イースター島と移植患者
  第２章 ごみ運搬車とリサイクル工場
  第３章 低身長症と突然変異
  第４章 沖縄、修道士、セブンスデー・アドベンチスト教の人々
  第５章 小児てんかんと世界的サイクリスト
  第６章 原始人と文明人
  第７章 クルミと穀物飼育の牛
  第８章 クジラ、げっ歯類、喫煙者
  第9章 血液検査と食品リスト
  おわりに 健康で豊かな人生を楽しむために

• 内容紹介

  医学界大注目！　「オートファジー（細胞のおそうじ機能）」のスイッチを入れて、病気や不調を跳ね返す！
  
  
  ■人の身体は数十兆超の細胞からなり、「人間の健康」とは「細胞が健康であること」にほかなりません。そして細胞の健康の鍵を握るのが、本書のテーマである「オートファジー」という細胞内おそうじ・抗菌機能（細胞内の不要物・異物・細菌を処理し、使える物はリサイクルする）です。2016年に日本の生物学者、大隅良典氏が「オートファジーの仕組みの解明」でノーベル生理学・医学賞を受賞しました。オートファジーはいま最も注目されているテーマです。
  
  ■オートファジーはすべての細胞に備わっていて、正常に働いていると、細胞の健康が保たれ、ひいては健康長寿を実現できます。ところが、現代人は栄養過剰のためオートファジーがきちんと働きません。その影響が加齢とともに積み重なり、生活習慣病などの病気や不調を引き起こす原因になっています。
  本書は、オートファジーの仕組みをわかりやすく解説するだけでなく、眠ったままの「オートファジー」のスイッチを無理なく起動させる方法を提示します。
  
  ■オートファジーについて知れば知るほど、効果があるとされている世の中の多くの「健康法」や「食事法」は、結局、オートファジーを動かすための手段にすぎないことが明らかになってきます。「健康法」はいろいろありすぎて迷っている（あるいは信用できない）という人にもおすすめです。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  クレメント,ジェームズ・W.(クレメント,ジェームズW.／Clement,James W.)
  弁護士、起業家から転身した異色の生物科学研究者。２０年にわたって、健康長寿を科学的に探求する。ハーバード・メディカルスクールのジョージ・Ｍ・チャーチ教授とともに、２０１０年に開始した「スーパーセンテナリアン研究（１０６歳以上の健康長寿者の調査・分析）」は世界的に知られている。国をまたいだ研究連携やフロリダの著者自身の拠点で、最先端の生物学的な発見や知見にフォーカスし、健康長寿にブレークスルーを起こすために、日夜研究に励んでいる
  
  ロバーグ,クリスティン(ロバーグ,クリスティン／Loberg,Kristin)
  ライター、編集者。『ジエンド・オブ・イルネス』（デイビッド・Ｂ・エイガス著、野中香方子訳、日経ＢＰ）などのベストセラー書のライティングを手がける
  
  児島 修(コジマ オサム)
  英日翻訳者。立命館大学文学部卒（心理学専攻）

• 著者について

  ジェームズ・Ｗ・クレメント、クリスティン・ロバーグ (ジェームズ・Ｗ・クレメント)
  弁護士、起業家から転身した異色の生物科学研究者。20年にわたって、健康長寿を科学的に探求する。ハーバード・メディカルスクールのジョージ・M・チャーチ教授とともに、2010年に開始した「スーパーセンテナリアン研究（106歳以上の健康長寿者の調査・分析）」は世界的に知られている。国をまたいだ研究連携やフロリダの著者自身の拠点で、最先端の生物学的な発見や知見にフォーカスし、健康長寿にブレークスルーを起こすために、日夜研究に励んでいる。
  
  児島 修 (コジマオサム)
  英日翻訳者。立命館大学文学部卒（心理学専攻）。主な翻訳書は『DIEWITH ZERO 人生が豊かになりすぎる究極のルール』（ビル・パーキンス著、ダイヤモンド社）、『やってのける』（ハイディ・グラント・ハルバーソン著、大和書房）など。

SWITCH スイッチ―オートファジーで手に入れる究極の健康長寿 の商品スペック