糖尿病おじさんのワクワク元気法―登山もお遍路も行っちゃう [単行本]

糖尿病おじさんのワクワク元気法―登山もお遍路も行っちゃう の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  糖尿病でも自由に行動できる。いつだって「自分が主人公」。医学博士、ウルトラランナー、お遍路の先輩、多彩なプロコーチ谷川拓男氏の徹底解説付き。

• 目次

  第1章 糖尿病は何もかもが、じゃまくさーい!
  第2章 糖尿病は「一歩を踏み出す」だけで百倍元気になる
  第3章 糖尿病おじさんでも、お遍路に行ける!
  第4章 糖尿病おじさん脱!軽い運動・食事制限
  第5章 糖尿病が教えてくれた「自由に行動して人生を楽しむ元気法」
  第6章 「コーチング的対談」糖尿病おじさん×プロコーチ谷川コーチ
  おわりに その1 プロコーチ谷川拓男
  おわりに その2 糖尿病おじさん上田昇司

• 出版社からのコメント

  糖尿病発症後、人との出会いから本当の幸せを掴んだおじさんの身体と心に効く元気法

• 内容紹介

  糖尿病のわずらわしさも吹っ飛ぶような、「おじさん」の明るく楽しい元気法!糖尿病になったことで14年間経営していたコンビニ経営を終了し、やりがいや仕事のすべてをリセットした「おじさん」が、元気を取り戻した方法を大公開!ダイエット合宿に行ったり、金剛山200回登山を達成したり、お遍路に行ったりして「一歩踏み出す」中で、人との出会いを通して自分の居場所を見つけ、本来の自分を取り戻していく。各章の最後に、プロコーチでお遍路の先輩でもある、医学博士の谷川先生の解説が付く。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  上田 昇司(ウエダ ショウジ)
  １９６８年大阪府生まれ。東大阪市岸田堂在住。大阪産業大学附属高校卒。糖尿病を発病したことから、コンビニエンスストアの経営などやりがいや人生をすべてをリセット。その後、金剛山２００回登山、お遍路、谷川コーチとの出会いを通じ、本当の自分を取り戻していく
  
  谷川 拓男(タニガワ タクオ)
  医師（生命保険会社医事統括役／医学博士）。ウルトラジャーニーランナー。講演家。プロコーチ。１９６１年大阪府生まれ。奈良県生駒市在住。奈良県立医科大学大学院修了。産婦人科医として１０年間勤務したのち、生命保険会社の査定医に転身

• 著者について

  上田昇司 (ウエダショウジ)
  1968年大阪生まれ。子どもの頃からの商売への憧れが実を結び、平成17年5月にコンビニエンスストアのオーナーに。夫婦で14年間、やりがいのある仕事に没頭するが、健康上の理由でフランチャイズの契約を終了。人生をリセットし、自分の居場所を探すため山に登ることに。人生の後戻りができない時期に、多くの人との出会いを通じて人生のあり方を学ぶ。
  
  谷川拓男 (タニガワタクオ)
  医師(生命保険会社医事総括役/医学博士)、ウルトラジャーニーランナー、講演家、プロコーチ。1961年大阪府生まれ。産婦人科の勤務医として10年間勤めたのち、生命保険会社の査定医に転身。37歳から趣味のランニングを始め、1年後にはフルマラソンを完走、それを機に長距離ランニングに傾倒。以後21年間でフルマラソン123回、100キロマラソン58回完走。萩往還250キロマラニック13回連続完踏。現在、査定実務、医事研究、アンダーライター教育など幅広く保険医学に関連する業務に勤しみながら、走る楽しさを伝える講演家として、また元気と笑顔をプレゼントするプロコーチとして、多忙な日々を過ごす。

糖尿病おじさんのワクワク元気法―登山もお遍路も行っちゃう の商品スペック