65歳から心ゆたかに暮らすために大切なこと [単行本]

65歳から心ゆたかに暮らすために大切なこと [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  心地いい住まい、軽やかな人づきあい、無理なく続けられる仕事、大好きなおしゃれ。５０代から少しずつ準備して、いま最高の自由を手に入れました。

• 目次

  ＜b＞●第１章＜/b＞
  ＜b＞仕事をしてきて、ほんとうによかった＜/b＞
  
  高卒で就職、24歳で結婚。
  年子の男の子を育てる日々。　　
  
  次男が小学校に上がった４月が、
  パートの仕事始め。　　　　　　
  
  自分で稼いだお金で買うと、
  うれしさが違う。　　　　　　　
  
  40歳近くになって考えた。
  一生一緒には暮らせない。　　　
  
  42歳の決意。
  家を出て、花屋の２階へ引っ越し。　　
  
  仕事から婚家に直行。
  風変わりな別居生活を必死にこなす。　　
  
  パートじゃもう無理。
  契約でもいいから、社員にならなきゃ。　　　
  
  仕事探しのポイント。
  好きで得意なことってなんだっけ？　　　　
  
  責任とやりがい。
  働くことってほんとうに楽しい。　　　　
  
  テレビを抱えて、
  地下鉄のコンコースを歩く。　　　
  
  なんと、所長に抜擢！
  でも、自分には向いてなかった。　　
  
  56歳、もう正社員は辞めようかな。　　　　
  
  
  ＜b＞●第２章＜/b＞
  ＜b＞一念発起。57歳からのキャリアダウン＜/b＞
  
  46歳で買ったデザイナーズマンション。
  住むところさえあればなんとかなる。　　　　
  
  ボーナスはローン返済と学費に。
  でも最後には、貯金もできた。　　　　　　
  
  定年まで３年。
  退職金は半分になるけれど。　　　　
  
  60歳になれば、
  企業年金が５万円もらえる。　　　　
  
  週５日働く、
  フルタイムのパートを探して。　　
  
  譲れない条件を、書きだしてみる。　　
  
  57歳で、人生初の制服勤務。　　
  
  着物に興味がなかったわたしでも、
  仕事だったらがんばれる。　　
  
  職場でうまくやるコツは、
  ベテランと仲良くすること。　　
  
  「あなたがいてくれてよかった」。
  仕事はお金のためだけじゃない。　　　
  
  そろそろ週休３日へ、
  シフトダウンしてもいいかな。　　　　
  
  
  ＜b＞●第３章＜/b＞
  ＜b＞生活費12万円でも「余裕」の秘けつ＜/b＞
  
  念願の企業年金５万円。
  これがあるとないとでは大違い。　　　
  
  老後にいくら必要か。
  世間の情報には耳を貸さない。　　　　　
  
  「予備費」を作るのが、
  自分らしいやりくりの秘けつ。　　　　　
  
  生活費12万円の支出は、
  ２つの財布を使って現金主義で。　　　
  
  光熱費はときどきチェックして、
  ブログで公開。　　　　
  
  家計簿はもういらない。
  でも、”買ったものメモ”は残す。　　　
  
  欲しいものリストを作って、
  衝動買いをセーブする。　　　　
  
  いよいよ老齢年金開始。６万５千円
  ＋厚生年金と企業年金でほぼＯＫ！　　
  
  
  ＜b＞●第４章＜/b＞
  ＜b＞大きな楽しみは、なんといってもおしゃれ＜/b＞
  
  着ること、装うことは大きな楽しみ。　　　
  
  『セックス・アンド・ザ・シティ』は
  数えきれないほど見て、お手本にした。　　
  
  メルカリ、ヤフオクを使いこなして、
  ブランド品を手に入れる。　　　　
  
  バッグはすべて一軍。
  少数精鋭のジュエリーも全部愛用。　　　　
  
  セミロングスカートの快適さを
  知ったから、ボトムはこれで統一。　　　
  
  大人のボーダー、
  好きだからつい買ってしまう。　　　　
  
  カジュアルな普段着は、
  パンツ＆スパッツが定番。　　　
  
  おととしの春から、
  大人のワンピースにめざめました。　　　
  
  ＵＮＩＱＬＯは主役にしない。
  わたしらしいおしゃれルールを決める。　　　　
  
  ファッションの予算を決める。
  買いすぎないための工夫。　　　
  　　
  
  ＜b＞●第５章＜/b＞
  ＜b＞暮らしまわりのちょっとした知恵と工夫＜/b＞
  
  シンプルな部屋でも、
  グリーンや花のある暮らしが好き。
  
  掃除は好きじゃない。だからこそ、
  ほこりと汚れをためない工夫を。　　　　　
  
  １００円ショップを、かしこく活用する。　　　
  
  ひとりだから料理には手をかけず、
  おいしいものは外食で。　　　　　　　
  
  お気に入りを厳選して。
  なんにでも映える北欧の食器たち。　　　
  
  ちくちく手縫いでリメイクした椅子カバー。
  コンパクトな裁縫道具で十分。　　　　　
  
  防災グッズは、毎年見直し。
  スニーカーはベッドサイドに。　　　　
  
  
  
  ＜b＞●第６章＜/b＞
  ＜b＞いい人間関係に恵まれているからしあわせ＜/b＞
  
  息子２人とのつきあい。
  素気ないけど心をかよわせて。　　　　　
  
  子どもに頼るなんてしたくない。
  だから、準備をしています。　　　　　　
  
  高校時代３人グループ。
  定期的に気楽に会う楽しみ。　　　　　
  
  唯一無二と思っていた親友と、
  疎遠になることもある。　　　　
  
  90歳の母とのつきあいは、
  娘に戻れるかけがえのない時間。
  
  ブログを始めて、世界が広がった。　　　
  
  シングルが多い分譲マンションでの
  気のおけない人づきあい。　　　　　　
  
  40年同じエリアで暮らしている安心感。　　
  
  
  
  ＜b＞●第７章＜/b＞
  ＜b＞これからが楽しみどき。65歳のギアチェンジ＜/b＞
  
  仕事は辞めないでおく。
  あまったお金は予備費にまわす。　　　　
  
  シニアの暮らしは、
  健康維持を心がける。　　　　　　
  
  ママチャリで銭湯と喫茶店巡り。
  思い立ったら出かけます。　　　　　
  
  ピアノとフラダンス。
  これからやりたい趣味のこと。　　
  
  ストレスがない生活は、
  なんて気持ちがいいのだろう。　　　
  
  かくしゃくとした、90歳の母を見習う。

• 出版社からのコメント

  ショコラさん流、心豊かに暮らすための心構えと準備、工夫を、写真と共に紹介。

• 内容紹介

  月12万円の年金で、のびやかに暮らす。
  
  前著『58歳から日々を大切に小さく暮らす』で、
  多くの読者の共感をよんだショコラさんが、
  65歳を迎え、いよいよ月12万円の年金生活に。
  
  心地いい住まい
  軽やかな人づき合い
  無理なく続けられる仕事
  大好きなおしゃれ
  
  歳を重ねてからの心ゆたかな暮らし。
  その準備と心構えを、くわしくお伝えします。
  
  ＊＊＊＊＊
  
  前著が出てから、たくさんの感想をいただきました。
  「自由気ままな暮らしがうらやましい」
  「ショコラさんみたいな６０歳になりたい」
  と、うれしいことを書いてくださる方が大勢いました。
  「どうやったら、ショコラさんのような暮らしができますか」という質問もたくさんありました。
  
  どうすれば、上手な暮らしができるのでしょう。
  答えは、とてもシンプルです。「まあ、なんとかなるだろう」と、運まかせにしないで。
  自分の手で「なんとかしなくちゃ」と意識を変えることから、はじめればいいのです。
  
  思い返してみれば、つらいことも、しんどいときもありましたが、
  ひとりになってから少しずつ暮らしを見直してきたおかげで、
  この先の年金生活を、楽しみに迎えることができそうです。
  
  ささやかでも自由な暮らしをするために、どんな準備や心構えをしておけばいいのか。
  この本で、それをお話ししたいと思います。
  仕事、人づきあい、お金のやりくり。ファッションやインテリアにも、
  わたしなりの経験と工夫があります。でもどれも、特別なものではありません。
  
  わたしが心がけていて、自分に問いかけるのは、
  「身の丈に合っているか」
  「無理していないか」
  「それは好きなことか」
  この３つだけ。
  
  初めて読まれる方も、前著を読んでくださった方も、読み終えて本を閉じたときに、
  「ああ、年齢をかさねるのも、悪くないな。６５歳になるのが待ち遠しいな」
  と思っていただけると、こんなにうれしいことはありません。
  
  （はじめに より）
  
  ＊＊＊＊＊
  
  ●第１章
  仕事をしてきて、ほんとうによかった
  
  ●第２章
  一念発起。57歳からのキャリアダウン
  
  ●第３章
  生活費12万円でも「余裕」の秘けつ
  
  ●第４章
  大きな楽しみは、なんといってもおしゃれ
  
  ●第５章
  暮らしまわりのちょっとした知恵と工夫
  
  ●第６章
  いい人間関係に恵まれているからしあわせ
  
  ●第７章
  これからが楽しみどき。65歳のギアチェンジ

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  ショコラ(ショコラ)
  １９５６年２月生まれ。２０１６年、６０歳で始めたブログ、「６０代一人暮らし　大切にしたいこと」がシニアブログとしては異例のＰＶ数を記録し、話題となる。息子２人が小学校に上がったときからパート勤めを始め、４２歳で別居、５年後に正式に離婚。４３歳で転職、契約社員から社員となり、最終的には営業所長に。５７歳で退職してからは、パート勤務

• 著者について

  ショコラ
  1956年2月生まれ。2016年、60歳で始めたブログ、「60代一人暮らし 大切にしたいこと」がシニアブログとしては異例のPV数を記録し、話題となる。2019年『58歳から日々を大切に小さく暮らす』（すばる舎）を出版、10万部のヒットに。
  「老前整理」として不要なものを処分し、好きなものにだけ囲まれて暮らす。月々の生活費を12万円と決め、必要な分だけパートで働く。無理なく、のびやかな暮らしが、多くの人の共感を呼んでいる。
  息子2人が小学校に上がったときからパート勤めを始め、42歳で別居、5年後に正式に離婚。43歳で転職、契約社員から社員となり、最終的には営業所長に。57歳で退職してからは、パート勤務。
  

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