一生推したい!私たち、ゆる健康はじめてみた [単行本]

一生推したい!私たち、ゆる健康はじめてみた [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  １０年後も元気にオタ活できますか？元気にオタ活していくための「ゆる健康法」。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　劇団雌猫が語るアラサーになって感じた「オタクと健康」
  第２章　先生教えて！私たちに必要な「ゆる健康」ってどのくらい？
  第３章　オタク女子に聞いてみたみんなのプチ不調実態レポート
  第４章　今から始められる！ゆる健康の処方箋
  第５章　いっそがっつりハマってみる？石原先生が語る「健康オタク」への道
  第６章　劇団雌猫が試してみた「ゆる健康」は続けられるのか

• 内容紹介

  これから先、今のオタ活を続けられますか？一生オタクしていくために必要なもの、それは「健康」。「体が資本」なオタク女子たちが、元気に浪費していくための「ゆる健康」とは何かを劇団雌猫が考えていきます。プチ不調を告白する匿名エッセイに加え、800人以上が答えた健康意識調査（アンケート）まで、オタク女子たちの健康事情を大収録！私たちのリアルな悩みに答えるアドバイスがぎゅーっと詰まっています。『浪費図鑑』の劇団雌猫による、世界でいちばんやさしい健康読本です。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  石原 新菜(イシハラ ニイナ)
  医師・イシハラクリニック副院長。１９８０年長崎県生まれ。２００６年に帝京大学医学部を卒業後、大学病院での研修医を経て、イシハラクリニックにて漢方薬処方を中心とする診療を行う

一生推したい!私たち、ゆる健康はじめてみた [単行本] の商品スペック