徹する力―"らしく"生きるための考え方 [単行本]

徹する力―"らしく"生きるための考え方 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  サッカー日本代表、ガンバ大阪、柏レイソルなどで活躍！「８人の明神と３人の天才がいればチームは完成する」と言われた男・明神智和。ポテンシャルを最大発揮させる“黒子の哲学”。

• 目次

  ■第１章　「心の持ち方」を見つめ直す
  「負けたくない」ではなく「勝ちたい」
  なんでも「やってみる」
  かけ離れたレベルのチームは選ばない
  「できた！」をたくさん見つける
  「腹が立つ！」はプラスのエネルギーにする
  自分にかけられている「お金」への意識を持つ
  ミスは、時に流し、時に受け入れる
  現実を「受け流せる」強さを持つ
  どうせやるなら前向きに！
  ダメなときはどうする？
  固定観念は悪だ
  ライバルは据えるが、自分とは比べない
  「好き」という気持ちを大切にする
  
  ■第２章　「行動」に磨きをかける
  自分の選択に責任を持つ
  迷ったときには大変なほうを選ぶ
  チャンスを引き寄せる準備を続ける
  時間は自分で作る
  監督の考えをまずは受け入れる
  「人」を知ろうとする
  大一番への向き合い方
  考えてプレーする
  言葉かけは、相手に応じて、端的に！
  熱を持って真摯に向き合う
  視野を広げるために意図的に見る
  天才は有限、努力は無限
  
  ■第３章　「身体的準備」にも徹する
  疲労はその日のうちに取り除く
  食べることも力にする
  眠れないときは自分を違う世界へ誘う
  最悪まで落とせば、あとは上がるだけ
  試合に臨む自分を「整える」
  
  ■第４章　「自分」を受け入れる
  何が得意か、不得意かを自覚する
  サッカーを「見る」ことも力にする
  自分を切り替える「逃げ道」を持っておく
  サッカーはオーケストラ
  プレーの「パターン」を増やす
  自信がないときには「いいプレー」を見返す
  自分が活躍できる場所を見つける
  コンプレックスを武器にする
  鈍感力も大切に
  ボランチは天職
  今が自分の「ベスト」だと考える
  どのステージでも成長はできる
  「引退」の決断

• 出版社からのコメント

  元サッカー日本代表・明神智和が語る、コツコツと役割を全うする黒子の哲学

• 内容紹介

  サッカー日本代表、ガンバ大阪、柏レイソルなどで活躍した明神智和の初の著書。
  
  学生から社会人まで、ビジネス、スポーツ、学業……
  日々の活動でポテンシャルを最大発揮させる“黒子の哲学”を大公開！
  
  ・「まずはやってみよう」のマインドで取り組む
  ・「“できるだけ”チャレンジする」くらいの心持ちでいい
  ・自分の力とかけ離れたレベルは選ばない
  ・ライバルは据えるが、自分とは比べない
  ・「受け流せる」強さが自分らしくいるための手段になる
  ・できるだけ多くの「パターン」を自分に備える
  ・最悪の状態まで落とせば、あとは上がるだけ
  ・「自分で変えられる」ことにエネルギーを注ぐ
  ・不得手なことがあるから、得意なものを見つけられる
  ・過去にとらわれず、「今の自分」を信じる
  ・「完璧が疲れる」なら、「逃げ道」を持っておいてもいい
  
  自分の「生きる道」を見つけて
  コツコツと成果を積み重ね、自信を深める思考法の数々。
  
  【目次】
  ■第１章　「心の持ち方」を見つめ直す
  ■第２章　「行動」に磨きをかける
  ■第３章　「身体的準備」にも徹する
  ■第４章　「自分」を受け入れる
  
  図書館選書
  目立つプレーや結果がすべてではない！　サッカー日本代表としても活躍し、自身の生きる道を見つけてコツコツと取り組んできた著者の「黒子の哲学」には、役割を見つけて自信を深める思考法が隠されている。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  明神 智和(ミョウジン トモカズ)
  １９７８年、兵庫県神戸市生まれ。柏レイソルユースを経て１９９６年にトップチームへ昇格、Ｊリーグデビュー。１９９９年にクラブ初のタイトル、ナビスコカップ優勝を果たす。Ｊリーグ・ベストイレブンを受賞した２０００年には、Ｕ‐２３代表、Ａ代表に選出され、シドニーオリンピックでのベスト８進出やアジアカップ優勝に貢献。２００２年の日韓ワールドカップも主力として活躍し、ベスト１６に進出。２００６年に移籍したガンバ大阪でも数多くのタイトルを獲得した。２０１９年に現役引退。現在はガンバ大阪ユースのコーチを務めている

• 著者について

  明神　智和 (ミョウジン　トモカズ)
  1978年、兵庫県神戸市生まれ。柏レイソルユースを経て1996年にトップチームへ昇格、Jリーグデビュー。1999年にクラブ初のタイトル、ナビスコカップ優勝を果たす。Jリーグ・ベストイレブンを受賞した2000年には、U-23代表、A代表に選出され、シドニーオリンピックでのベスト8進出やアジアカップ優勝に貢献。2002年の日韓ワールドカップも主力として活躍し、ベスト16に進出。2006年に移籍したガンバ大阪でも数多くのタイトルを獲得した。2019年に現役引退。現在はガンバ大阪ユースのコーチを務めている。

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