しゃべらなくても楽しい!シニアの心身機能アップ体操50 [単行本]
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    • しゃべらなくても楽しい!シニアの心身機能アップ体操50 [単行本]

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しゃべらなくても楽しい!シニアの心身機能アップ体操50 [単行本]
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しゃべらなくても楽しい!シニアの心身機能アップ体操50 [単行本]

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出版社：黎明書房
販売開始日： 2021/01/01
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しゃべらなくても楽しい!シニアの心身機能アップ体操50 の 商品概要

  • 要旨（「BOOK」データベースより）

    ウィズコロナ時代のシニアと支援者が安心して取り組める、「しゃべらないでする」体操を５０種紹介。座ったまま、身振り手振りで伝わる「超かんたん！ポーズ体操」と「超楽しい！ものマネ体操」で、楽しく安全に運動できます。運動効果をさらに高める、「みちお先生のワンポイントアドバイス」付き。しゃべらずに出来る安心体操で、誰でも無理なく心身機能アップ！

  • 目次（「BOOK」データベースより）

    １　超かんたん！ポーズ体操（グーパンチのポーズ；手指全開のポーズ；顔全開のポーズ；体全開のポーズ；へそパワーのポーズ　ほか）
    ２　超楽しい！ものマネ体操（ものマネ乳しぼり；ものマネ指折り；ものマネグータッチ；ものマネハイタッチ；ものマネ握手　ほか）

  • 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

    斎藤 道雄(サイトウ ミチオ)
    体操講師、ムーヴメントクリエイター。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。自立から要介護シニアまでを対象とした体操支援のプロ・インストラクター

しゃべらなくても楽しい!シニアの心身機能アップ体操50 の商品スペック

商品仕様
出版社名：黎明書房　※出版地:名古屋
著者名：斎藤 道雄（著）
発行年月日：2021/01/25
ISBN-10：4654076832
ISBN-13：9784654076833
判型：B5
対象：一般
発行形態：単行本
内容：社会
ページ数：62ページ
縦：26cm
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