立ち直るトレーニング―悩みを希望に変える48の実践法 [単行本]

立ち直るトレーニング―悩みを希望に変える48の実践法 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  折れない心を手に入れる。今日から始める“心のトレーニング”メニュー。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　「心の準備体操」―立ち直りのウォーミングアップ
  ２　「心の筋トレ」―人生の負荷に立ち向かうために
  ３　「心の有酸素運動」―倒れにくい人になるために
  ４　「心のインターバル」―あたたかく平安に生きる
  ５　「心のストレッチ」―心のやすらぎを本質的に永続させる習慣づくり
  ６　「心のトレーニング総集編」―仏教に学ぶ立ち直るトレーニング

• 出版社からのコメント

  一度立ち止まって人生を整えよう！悩み・苦しみ・心のダメージを乗り越えるための実践的Ｈｏｗ Ｔｏ 立ち直りをお教えします。

• 内容紹介

  コロナ禍を経て、「立ち直る力」が必要とされる時代へ。
  いまを生き抜くために心の芯を鍛えるトレーニングブック！
  
  一度立ち止まって人生を整えよう！
  悩み・苦しみ・心のダメージを乗り越えるための
  実践的「Ｈｏｗ Ｔｏ 立ち直り」をわかりやすくお教えします！！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  松尾 一也(マツオ カズヤ)
  株式会社ルネッサンス・アイズ代表取締役会長。作家。大学時代より東洋思想を学び、あわせて世界各地を旅して人間教育に目覚める。富士通株式会社を経て、２６歳で株式会社ルネッサンス・アイズを創業。「人間学の探究」をライフワークに竹村健一氏、渡部昇一氏など日本をリードする人物の講演会を数多くプロデュース。現在では８５０名を超える講師陣ネットワークを築く。また自身も人間力、リーダーシップ、モチベーション、コミュニケーションなど「人と組織の成長」にフォーカスしたテーマにて日本各地で講演している。株式会社ウィズダムスクール取締役、三田高野山弘法寺執事を兼務

• 著者について

  松尾 一也 (マツオ カズヤ)
  文化人・財界人の講演会を企画開催し、現在では500名に及ぶ講師陣ネットワークを築く。企業内教育・シンポジウムも多く手掛ける。自身も講演・講義を行ない、年間100本、10年で1.000回を目標にしている。週刊「東洋経済」“本誌が選んだ50選”講演者。著書に『50代から実る人、枯れる人』（海竜社）、『トップリーダーが実践している奇跡の人間育成』（きずな出版）、『出逢い力―あなたに逢えてよかったと言われる』（明日香出版社）など。

立ち直るトレーニング―悩みを希望に変える48の実践法 の商品スペック