体力トレーニングの理論と実際 第2版 [単行本]
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体力トレーニングの理論と実際 第2版 [単行本]

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出版社：大修館書店
販売開始日： 2021/03/04
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体力トレーニングの理論と実際 第2版 [単行本] の 商品概要

  • 目次（「BOOK」データベースより）

    第１章　スポーツと体力
    第２章　人体のエネルギー供給システムとそれを高めるトレーニング法
    第３章　トレーニングの組み立てと科学的基礎
    第４章　柔軟性アップのメカニズムとトレーニング法
    第５章　筋力・筋持久力アップのメカニズムとトレーニング法
    第６章　パワーアップとスピードアップのメカニズムとトレーニング法
    第７章　全身持久力アップのメカニズムとトレーニング法
    第８章　調整力アップのメカニズムとトレーニング法
    第９章　トレーニング効果の測定と評価
    第１０章　年齢に伴う体力トレーニング
    第１１章　トレーニング計画

  • 出版社からのコメント

    体力トレーニングの科学的基礎理論、各種体力要素向上のためのメカニズム、トレーニング方法や計画等を解説したテキストの改訂版。

体力トレーニングの理論と実際 第2版 [単行本] の商品スペック

商品仕様
出版社名：大修館書店
著者名：大阪体育大学体力トレーニング教室（編）
発行年月日：2021/03/01
ISBN-10：4469269093
ISBN-13：9784469269093
旧版ISBN：9784469267815
判型：B5
対象：専門
発行形態：単行本
内容：体育・スポーツ
言語：日本語
ページ数：151ページ
縦：26cm
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