ヒマラヤ大聖者の知恵 心と体をととのえて、もっと楽に生きる [単行本]

ヒマラヤ大聖者の知恵 心と体をととのえて、もっと楽に生きる の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  世界で二人しかいないヒマラヤ大聖者のひとりヨグマタ相川圭子が、コロナで一変した世界を生きぬくための知恵を語る。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　「心」を知る―コロナ禍を乗り越えるために
  第２章　体をととのえる
  第３章　仕事とお金の不安
  第４章　幸せな老後に向けて
  第５章　現代を生きる
  終章　マインドフルネスへの道―瞑想のすすめ

• 出版社からのコメント

  コロナで一変したこの世界を生きるための知恵をヒマラヤ大聖者相川圭子が語る

• 内容紹介

  日本のヨガの草分け的存在であり、ヒマラヤ秘教で修行、女性で史上初めて究極の悟りに達したヒマラヤ大聖者の相川圭子。彼女は現在世界で会うことのできるたった二人のヒマラヤ大聖者の1人。コロナ禍の中で不安な毎日を過ごす私たちが、この時代を楽に生きるための知恵――コロナ禍を乗りこえるための心のあり方、体の整え方、仕事やお金の不安や老いへの不安に対して――を語る。また基本となる呼吸法や姿勢を図解で紹介。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  相川 圭子(アイカワ ケイコ)
  ヨグマタ。女性ではじめて「究極のサマディ（悟り）」に達したシッダーマスター（サマディヨギ／ヒマラヤ大聖者）。現在、会うことのできる世界でたった２人のシッダーマスターのうちのひとり。仏教やキリスト教の源流であり５０００年の伝統をもつヒマラヤ秘教の正統な継承者。１９９１～２００７年の間、計１８回、インド各地で世界平和と真理の証明のため公開サマディを行う。２００７年、精神指導者の最高の称号「マハ・マンダレシュワル（大僧正）」を授かる。日本、欧米などで、真の幸せと悟りのための各種研修と瞑想合宿を開催。２０１６年６月以降３回、国連の平和のイベントで主賓スピーチを行う。著書多数

• 著者について

  相川 圭子 (アイカワケイコ)
  相川圭子
  
  長年指導を続ける日本のヨガの草分け的存在。ヒマラヤの秘境で修業。女性で史上初めて究極の悟りに達した現在世界で会えるたった二人のヒマラヤ大聖者の1人。著書は「幸福への扉」（光文社）「ヒマラヤ大聖者の免疫力を上げる心と体の習慣」（幻冬舎）など著書多数。2019年8月から約1年間「マリ・クレール　スタイル」で「マインドフルネスへの道」好評連載

ヒマラヤ大聖者の知恵 心と体をととのえて、もっと楽に生きる の商品スペック