デジタル・ミニマリスト―スマホに依存しない生き方(ハヤカワ・ノンフィクション文庫) [文庫]

デジタル・ミニマリスト―スマホに依存しない生き方(ハヤカワ・ノンフィクション文庫) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  なにか通知が来ちゃいないかと気になって、家でもまったく落ち着かない。その原因は、スマホに巧妙に仕掛けられた依存の罠にある。そこから逃れ、仕事、勉強、趣味、なんであれ「本当に大切なこと」に集中するにはどうすべきなのか。１６００人を対象にした「デジタル片づけ」集団実験が導き出したのは、デジタル・ミニマリストという生き方だった。気鋭の研究者が提唱する、すべてがオンラインの時代の生き抜き方。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　基礎（スマホ依存の正体；デジタル・ミニマリズム；デジタル片づけ）
  ２　演習（一人で過ごす時間を持とう；“いいね”をしない；趣味を取り戻そう；ＳＮＳアプリを全部消そう）

• 内容紹介

  1600人が参加した実験が、スマホとの最適な距離を導いた！　アルゴリズムに操られる現代人のための、真の「新しい生活様式」。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  ニューポート,カル(ニューポート,カル／Newport,Cal)
  ジョージタウン大学准教授（コンピューター科学）。１９８２年生まれ。ダートマス大学で学士号を、ＭＩＴ（マサチューセッツ工科大学）で修士号と博士号を取得。２０１１年より現職。学業や仕事をうまくこなして生産性を上げ充実した人生を送るためのアドバイスをブログ「Ｓｔｕｄｙ　Ｈａｃｋｓ」で行なっており、年間アクセス数は３００万を超える
  
  池田 真紀子(イケダ マキコ)
  英米文学翻訳家、上智大学法学部国際関係法学科卒

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