がんとたたかう 最高のヨガ大全―がん研病院副院長・医大教授など名医7人が推奨! [単行本]

がんとたたかう 最高のヨガ大全―がん研病院副院長・医大教授など名医7人が推奨! の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  日米の有名病院が注目するがん治療の新常識。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  序章　がん治療は飛躍的に進歩し今や治せる時代になったが、精神的ショックはいまだ大きく治療に悪影響を及ぼすこともある
  第１章　不安・恐怖・うつを退け、がんとたたかう気力・体力がわく「ヨガ」を世界最高峰のがんセンターが採用し今注目の的
  第２章　最新研究で「ヨガ」の効果が続々と判明！第１は不安で押しつぶされそうな気持ちを克服する「うつ抜け」効果
  第３章　第２は不安や恐怖で寝つけず夜中に目が覚める不眠を正す「ぐっすり効果」で、眠れるようになり睡眠薬を減らせる人も多い
  第４章　第３は抗がん剤や放射線、ホルモン療法の副作用や手術後の合併症を軽減し、がん治療を助ける「サポート効果」
  第５章　かんヨガは体力に応じて思い立ったら布団でもイスでもでき、まずは呼吸法を覚えるだけでＯＫ
  第６章　心が軽くなった！痛みが和らいだ！がんヨガ体験談
  第７章　がんヨガ　Ｑ＆Ａ

• 出版社からのコメント

  日米の有名病院が注目するがん治療の新常識

• 内容紹介

  がんをきっかけにうつ状態に陥ったり、不眠に悩んだりする人が少なくありません。そんなときに試してもらいたいのが「ヨガ」です。さまざまな研究から、がん患者さんのうつ症状や不眠の改善にヨガが役立つことが明らかになり、近年注目を集めています。
  本書では、ヨガの効果を医学的根拠に基づいてわかりやすく解説！さらに、がん患者さんが無理なくできる簡単なヨガ「がんヨガ」のやり方をくわしく解説します。つらく厳しい闘病をサポートする「がん患者さん向けのヨガの本」です。

• 著者について

  大野真司 (オオノシンジ)
  大野真司（がん研究会有明病院副院長・乳腺センター長）
  片岡明美（がん研究会有明病院乳腺センター医長）
  森田幸代（滋賀医科大学医学部附属病院腫瘍センター特任講師）
  新倉直樹（東海大学医学部,外科学系乳腺・内分泌科外科,教授）
  岡孝和（国際医療福祉大学医学部,心療内科学主任教授）
  土岐めぐみ（札幌医科大学医学部,リハビリテーション医学講座兼任教授）
  新見正則（新見正則医院院長）
  岡部朋子（日本ヨガメディカル協会代表理事）

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