変わる勇気―見失った心を取り戻す [単行本]

変わる勇気―見失った心を取り戻す [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  「これがわたしの性格だ」と感じているものは全て思い込みです。感情のカラクリを知れば性格は当たり前に変わっていきます。全く新しいメンタルトレーニングでなりたいあなたは自由自在です。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　変わると決める（心と感情を整えていく；わたしは変わると決める　ほか）
  第２章　わたしどうしたいの？（心と感情を整えて成熟した人間性を養う；冷静で、落ち着いて「リラックス」していること　ほか）
  第３章　もう使わない（さぁ、ネガティブな感情を手放していこう；自分の感情を知って手放す　ほか）
  第４章　他人の舞台に上がらない（占いは好きですか？；あなたの可能性を狭めない「好きだから」「やってみたいから」　ほか）
  第５章　すべては自分の中にある（生き方の参考書はあなたの手の中にある；映画やドラマを使って感情を手放していく　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  内山 エナ(ウチヤマ エナ)
  ＯＬ・専業主婦を経て普通の生活から統合に出会う。自ら実践し試行錯誤しながら目醒めた人生を体現する。誰でも簡単に覚醒する目醒めへのステップを確立し、現在は人々を目醒めへと導くリーダーに

変わる勇気―見失った心を取り戻す [単行本] の商品スペック