不安がこわい、でも大丈夫―現代の病い、不安神経症になる前に(女のココロとカラダシリーズ) [単行本]

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不安がこわい、でも大丈夫―現代の病い、不安神経症になる前に(女のココロとカラダシリーズ) [単行本]
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不安がこわい、でも大丈夫―現代の病い、不安神経症になる前に(女のココロとカラダシリーズ) [単行本]

価格：￥1,650（税込）
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出版社：文春ネスコ
販売開始日： 1999/02/24
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不安がこわい、でも大丈夫―現代の病い、不安神経症になる前に(女のココロとカラダシリーズ) の 商品概要

  • 要旨（「BOOK」データベースより）

    ドキドキ、冷や汗、パニック、得体の知れない恐怖…。必ず治る、自分で治す。

  • 目次（「BOOK」データベースより）

    序章　「流れる心」とは何か
    第１章　不安でも大丈夫、「流れる心」で（仕事上での不安材料；家庭内、女性ならではの不安材料　ほか）
    第２章　不安の克服法を身につけよう（もう一度、不安について；不安感の拡散は可能だ　ほか）
    第３章　三つのリラックス法（椅子姿勢リラックス法；仰臥位（あおむけ）姿勢リラックス法　ほか）

不安がこわい、でも大丈夫―現代の病い、不安神経症になる前に(女のココロとカラダシリーズ) の商品スペック

商品仕様
出版社名：ネスコ
著者名：和久 広文（著）
発行年月日：1999/03/01
ISBN-10：4890369945
ISBN-13：9784890369942
判型：B6
発売社名：文藝春秋
対象：一般
発行形態：単行本
内容：日本文学評論・随筆
ページ数：235ページ
縦：19cm
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