南博のストレス・カウンセリング [単行本]

南博のストレス・カウンセリング [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  他人が気になる、責任感が強い、気まじめ、完璧でないと気がすまない、しばしば自己嫌悪に陥る、イライラする、社会にとけ込めない―。こんなタイプは要注意、ストレスからくる赤面、発汗、ふるえ、吃音、不眠、めまい、肩こり、過食など、神経症克服のための完全処方箋。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  人が怖い
  人前でふるえる
  吃音が恥ずかしい
  各種の恐怖にとらわれる
  薬やアルコールに逃避する
  体に諸症状があらわれる

南博のストレス・カウンセリング [単行本] の商品スペック