頑張らないお弁当―おかずは1品でも、大満足! [単行本]

頑張らないお弁当―おかずは1品でも、大満足! [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  作っただけでほめて欲しい　疲れた、忙しい、眠い、そんな「ヘトヘトな朝」に役立つ。簡単＆オいしいレシピ１５４品。

• 目次

  ◆おかずは1品でも、いいんです！
  ◆お弁当のお供に、「みそ玉」を
  ◆ちょっと頑張れる日に　　　卵1個で作る黄色いおかず
  ◆もうちょっと頑張れる日に　電子レンジで作る　野菜のおかず
  ◆火を使わない　竹輪とハムのすき間埋めおかず
  ◆定番おかずは下味冷凍でラクラク調理
  ◆見た目がよくなる　巻き巻きおかず
  ◆お弁当の詰め方レッスン

• 出版社からのコメント

  彩り、見映え、おかずは最低3品という縛りから解放されましょう！

• 内容紹介

  簡単、おいしい、おかずが1品でも大満足の「頑張らないお弁当」生活、始めませんか？
  
  毎朝、何年も続く、お弁当作り。
  彩りや見映えを気にしたり、おかずは最低3品とか言われても、やってられません。
  
  おいしければ、おかずは1品だって、十分満足。
  ちょっと頑張れる日は、卵を使って黄色いおかずを作りましょう。
  もうちょっと頑張れる日があれば、メインのおかずを作る間に、レンチンで野菜のおかずを作ってみますか？
  
  ほどほどに手を抜きながら、頑張れる日と頑張れない日を乗り切る、お弁当作りのアイデアと簡単レシピを紹介します。
  
  図書館選書
  疲れた、忙しい、眠い。そんな頑張れない日のために、１品で満足なお弁当レシピを20点ご用意。平日5日、1カ月回せます。頑張れる日のために、彩りになるアイデアおかずもご紹介。気分に合わせて使ってください。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  にぎりっ娘。(ニギリッコ)
  Ｙａｈｏｏ！ＪＡＰＡＮクリエイターズプログラムの動画クリエイターとしても活動。また、２０１９‐２０２０「Ｈｏｗ　ｔｏ」部門にて最優秀作品アワードで２年連続受賞

• 著者について

  にぎりっ娘。 (ニギリッコ)
  「簡単・節約・毎日が楽しくなるお弁当作り」をテーマに、日々、お弁当作りの動画をアップするチャンネル登録者数86.8万人のお弁当YouTuber。Yahoo!JAPANクリエイターズプログラムの動画クリエーターとしても活動。また、2019-2020「How to」部門にて最優秀作品アワードで2年連続受賞。著書に「はじめての子ども弁当」がある。

頑張らないお弁当―おかずは1品でも、大満足! [単行本] の商品スペック