「いごこち」神経系アプローチ―4つのゾーンを知って安全に自分を癒やす [単行本]

「いごこち」神経系アプローチ―4つのゾーンを知って安全に自分を癒やす の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  大人気『「今ここ」神経系エクササイズ』の待望の続編。カウンセリングや自己啓発、いろいろ試したけどまだつらい…ポリヴェーガル理論とパーツワークの視点から自律神経系のクセに取り組む！「神経自我統合アプローチ」。

• 目次

  はじめに
  おはなし　「癒やしの作業をするあなたへ」
  第１章 トラウマ、過去の名残～あなたの苦しみの正体
  1　過去の「サバイバル戦略」が現在に及ぼすもの
  2　アタッチメント（愛着）と神経系の形成、そして防衛策へ
  3　発達性トラウマの様相
  4　今は必要ない防衛反応と防衛適応～２つのちがい
  第２章 癒やしのために～４つのゾーンとTKS
  「T（サーモスタット）、K（カンガルー）、S（スパークリング、炭酸水）」
  1　苦しみにまつわる３つの「ない」
  2　トラウマ的アタッチメント
  3　３つの「ない」に取り組むために、まずは理解したいこと
  4　神経自我統合アプローチ～4つの区分（調整、解決・変容、全体、部分）
  5「TKS」～癒やしに必要な要素
  第3章　ゾーンごとの対応方法
  1【ゾーン1】「調整」×「全体」～神経基盤を構築する、安全をインストールする
  2【ゾーン2】「解決・変容」×「全体」～未完了の防衛反応に働きかける
  3【ゾーン3】「調整」×「部分（パーツ）」～防衛適応と同一化している状態に気づく
  4【ゾーン4】「解決・変容」×「部分（パーツ）」～未統合の防衛適応に働きかける
  第4章　生きづらさから癒しへ　
  あとがき
  引用・参考文献

• 内容紹介

  大人気『「今ここ」神経系エクササイズ』の待望の続編。
  カウンセリングや自己啓発、 いろいろ試したけどまだつらい・・・。
  ポリヴェーガル理論とパーツワークの視点から自律神経系のクセに取り組む！
  「神経自我統合アプローチ」（Neuro‐Ego Integrative Approach〔NEIA〕）
  
  自他を傷つけずに、関係性をWin-Winに導いていくことで、次の世代へのトラウマの世代間伝搬・連鎖を防ぎましょう！
  
  図書館選書
  大人気『「今ここ」神経系エクササイズ』の待望の続編。
  ポリヴェーガル理論とパーツワークの視点から自律神経系のクセに取り組む！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  浅井 咲子(アサイ サキコ)
  公認心理師。外務省在外公館派遣員として在英日本国大使館に勤務後、米国ジョン・Ｆ・ケネディ大学院カウンセリング心理学修士課程修了。現在、セラピールーム『アート・オブ・セラピー』代表。ソマティック・エクスペリエンシングＴＭ療法の上級コンサルタントとして活動する他、内的家族システム療法（ＩＦＳ）（レベル２修了）、総括的リソースモデル（ＣＲＭ）など様々な療法も取り入れ、神経系に働きかけ発達性トラウマ、愛着、解離などによる問題や症状を改善することを目標にしている。トラウマの理解を広めるべく多数の講演・講座をしている

• 著者について

  浅井 咲子 (アサイ サキコ)
  公認心理師。
  
  外務省在外公館派遣員として在英日本国大使館に勤務後、米国ジョ ン・F・ケネディ大学院カウンセリング心理学修士課程修了。現在、セラピールーム「アート・オブ・セラピー」代表。ソマティック・エクスペリエンシング TM 療法のコンサルタントとして活動する他、内的家族システム療法(IFS)(レベル2修了)、総括的リソースモデル(CRM)など様々な療法も取り入れ、神経系に働きかけ発達性トラウマ、愛着、解離などによる問題や症状を改善することを目標にしている。
  
  著書に「自律神経セルフメンテナンス」(非営利活動法人 ratik 2014 年)、「今、ここ神経系エクササイズ」(梨の木舎2017 年)、「安心のタネの育て方」(大和出版 2021 年)など、翻訳書に P.ラヴィーン /M.クライン著「子どものトラウマ・セラピー」(雲母書房 2010 年)、K. ケイン /S. テレール著「レジリエンスを育む」(岩崎学術出版 2019 年)〔共訳〕、J.フィッシャー著「トラウマによる解離からの回復」(国書刊行会 2020 年)がある。トラウマの理解を広める…

「いごこち」神経系アプローチ―4つのゾーンを知って安全に自分を癒やす の商品スペック