習慣超大全―スタンフォード行動デザイン研究所の自分を変える方法 [単行本]

習慣超大全―スタンフォード行動デザイン研究所の自分を変える方法 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  体重を減らしたい、起業したい、英語を話したい、生産性を上げたい…変化をもとめるすべての人へ。スタンフォードで膨大な研究を重ねてきた２０年超の成果を凝縮！「人間の行動に変化を起こす方法」を解き明かし、圧倒的絶賛を呼んでいる前代未聞の書、ついに日本上陸！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　行動を分析する―「３つの要素」が行動を生む
  ２　“モチベーション”編―「黄金の行動」をマッチングする
  ３　“能力”編―習慣を「簡単なもの」に変える
  ４　“きっかけ”編―「どの日課」のあとに行動する？
  ５　定着させる―祝福で脳をきらめかせる
  ６　小を大に育てる―変化のスキルを活用する
  ７　悪習をやめる―習慣の結び目をほどく
  ８　一緒に変わる―みんなで人生を変える

• 出版社からのコメント

  行動デザイン研究所が「人間行動の仕組み」を解明！　最新科学に基づいた「最も習慣が定着する方法」と「悪習を断てる方法」。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  フォッグ,BJ.(フォッグ,BJ.／Fogg,BJ)
  スタンフォード大学行動デザイン研究所創設者兼所長。行動科学者。大学で教鞭をとるかたわら、シリコンバレーのイノベーターに「人間行動の仕組み」を説き、その内容はプロダクト開発に生かされている。タイニー・ハビット・アカデミー主宰。コンピュータが人間行動に与える影響についての実験研究でマッコービー賞受賞。フォーチュン誌「知るべき新たな指導者（グル）１０人」選出。スタンフォード大学での講座では、行動科学の実践により１０週間で２４００万人以上がユーザーとなるアプリを開発、リーンスタートアップの先駆けとして大きな話題になった。教え子からインスタグラム共同創設者など多数の起業家を輩出、シリコンバレーに大きな影響を与えている
  
  須川 綾子(スガワ アヤコ)
  翻訳家。東京外国語大学英米語学科卒業

習慣超大全―スタンフォード行動デザイン研究所の自分を変える方法 の商品スペック