働く人のための自己肯定感―負の感情を捨てる6つの考え方(朝日文庫) [文庫]

働く人のための自己肯定感―負の感情を捨てる6つの考え方(朝日文庫) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  「自己肯定感」の第一人者である人気心理カウンセラーによる、働く人のための感情の教科書。仕事のパフォーマンスを上げる、モチベーションを高める、不安やストレスをはねのけるための、ちょっとした考え方のヒントやすぐに取り組める習慣が満載。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　仕事のパフォーマンスを底上げする「自尊感情」
  ２　物事の捉え方を変える「自己受容感」
  ３　モチベーションを生み出す「自己効力感」
  ４　自分の夢を実現するための「自己信頼感」
  ５　ストレスをはねのける「自己決定感」
  ６　自分が役に立っている感覚を養う「自己有用感」

• 内容紹介

  「自己肯定感」の第一人者である人気心理カウンセラーによる、働く人のための感情の教科書。仕事のパフォーマンスを上げる、モチベーションを上げる、ストレスをはねのけるためのちょっとした考え方のヒントやすぐに取り組める習慣が満載。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  中島 輝(ナカシマ テル)
  心理カウンセラー。自己肯定感アカデミー代表、トリエ代表。自己実現のカリスマとして、自己肯定感の重要性をすべての人に伝え、自立した生き方を推奨することをミッションに活動。新しい生き方を探求する「輝塾」を開催する

働く人のための自己肯定感―負の感情を捨てる6つの考え方(朝日文庫) の商品スペック