イラスト&図解 ゼロから知りたい!糖質の教科書 [単行本]

イラスト&図解 ゼロから知りたい!糖質の教科書 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ダイエット、健康、血糖値・糖尿病対策。１０００人以上をやせさせた！専門医が教える医学的に正しい糖質制限。体のために知ってほしい「糖質」のこと。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　基礎知識　糖質について知りましょう（糖質っていったい何！？；糖質はほぼ１００％体内に吸収される！　ほか）
  ２　糖質と「体」　糖質と肥満・糖尿病の密な関係（肥満度を表すＢＭＩ値；肥満は万病の元。肥満症は病気です　ほか）
  ３　糖質制限　必ずやせる！糖質制限ダイエット（目標体重を設定しよう；糖質制限の基本中の基本　ほか）
  ４　行動療法　いますぐやめる！糖質過多生活（糖質摂取行動を自覚する；糖質を買わない！ストックしない！　ほか）
  ５　糖質Ｑ＆Ａ　糖質制限カウンセリング（糖質制限は危険じゃないの？；糖質制限、ずっと続けていいの？　ほか）

• 内容紹介

  ダイエット、糖尿病予防、血糖値改善に効果的！
  「糖質」について正しく学び、健康な体を手に入れよう！
  
  これまで1000人以上をやせさせたダイエット専門医、前川医師が患者さん向けに行っているダイエット講義の内容を、一冊に。
  「糖質っていったい何？」「ごはんは立派な糖質です」「糖質過多によって肥満になる理由」などの基礎的な知識から、「肥満と糖尿病は表裏一体」「日本人は内臓脂肪をためやすい」「糖質ゼロの落とし穴」「早食い、大食いは胃のデブトレ！」など専門医としての警鐘、糖質制限を成功させるための秘訣まで、わかりやすい言葉で徹底的に解説しています。
  前川医師の指導を受けてダイエットを成功させた体験談も掲載。「糖質制限」は、やれば必ず体によい結果をもたらします！
  
  《もくじ》
  　巻頭
  ・どれくらい知っていますか？「糖質」のこと。（マンガ）
  ・糖質中毒セルフ診断
  PART1 糖質について知りましょう
  PART2 糖質と肥満・糖尿病の密な関係
  PART3 必ずやせる！糖質制限ダイエット
  PART4 いますぐやめる！糖質過多生活
  PART5 糖質制限カウンセリング
  ◎成功者に聞く！糖質制限体験談
  ◎理解度チェックテスト
  ◎体重・食事 レコーディングシート

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  前川 智(マエカワ サトシ)
  １９７５年大阪府岸和田市生まれ。産業医科大学医学部卒。現・長野松代総合病院ダイエット科部長、消化器内科部長。日本肥満学会肥満症専門医・指導医。医学博士。２０１０年より、糖質制限による食事療法・行動療法・運動療法を組み合わせた正しい減量プログラムを行う「ダイエット入院」を実施。これまで１０００人以上の患者が入院し、１００％の人が減量に成功している。テレビ出演も多数

• 著者について

  前川智 (マエカワサトシ)
  前川 智
  1975年大阪府岸和田市生まれ。産業医科大学医学部卒。現・長野松代総合病院ダイエット科部長、消化器内科部長。日本肥満学会肥満症専門医・指導医。医学博士。2010年より、糖質制限による食事療法・行動療法・運動療法を組み合わせた正しい減量プログラムを行う「ダイエット入院」を実施。これまで1000人以上の患者が入院し、100％の人が減量に成功している。著書に『やぶ患者になるな！』（幻冬舎）、監修書に『10分で2品！やせる糖質オフレシピ』（西東社）、『内臓脂肪もスッキリ落ちる やせる！糖質オフ決定版』（永岡書店）、『一週間で痩せる！自宅でできる糖質制限プログラム』（ぴあ）がある。NHK「チョイス＠病気になったとき」、CBCテレビ「ゴゴスマ～GOGO！Smile！～」など、テレビ出演も多数。

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