クマのプーさん フィットネス・ブック(ちくま文庫) [文庫]

クマのプーさん フィットネス・ブック(ちくま文庫) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  「つらいトレーニングはごめんだというひとも、ちょうほうなこの本をよめば、不安が消えて、やる気がわいてくるでしょう」。風船で空を飛んで上半身をきたえたり、松ぼっくりをひろって、おなかをひきしめたり。プーといっしょに、あせらず、のんきに健康づくり。クマのプーさんの物語の名場面をまじえながら。ファンタジーは、意外と身近なところにみつかります。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１部　プーのフィットネス物語（ストレッチとウォームアップ；クロストレーニング；エアロビクス；からだの気になる部分のためのトレーニング；クールダウン）
  第２部　イーヨーのちっぽけなぐちばなし
  解説　安達まみ
  エッセイ　辛酸なめ子

• 内容紹介

  プーといっしょに、あせらず、のんきに健康づくり。…つらいのはごめんだからね！　トレーニングの重宝なコツを伝授。解説　安達まみ　辛酸なめ子「つらいトレーニングはごめんだというひとも、ちょうほうなこの本をよめば、不安が消えて、やる気がわいてくるでしょう」。風船で空を飛んで上半身をきたえたり、松ぼっくりをひろって、おなかをひきしめたり。プーといっしょに、あせらず、のんきに健康づくり。クマのプーさんの物語の名場面をまじえながら。ファンタジーは、意外と身近なところにみつかります。 解説　安達まみ、辛酸なめ子

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  ミルン,A.A.(ミルン,A.A.／Milne,Alan Alexander)
  １８８２年生まれ、１９５６年没。Ｅ．Ｈ．シェパード（１８７９‐１９７６）のイラストともに成る『クマのプーさん』『プー横丁にたった家』であまりに有名なイギリス作家。他の著書に『クマのプーさんとぼく』『クリストファー・ロビンのうた』『ぼくたちは幸福だった―ミルン自伝』『赤い館の秘密』など
  
  高橋 早苗(タカハシ サナエ)
  東京都生まれ。翻訳家

• 著者について

  Ａ．Ａ．ミルン (ミルン)
  A.A.ミルン（Alan Alexander Milne ）1882年生まれ、1956年没。本書所収のE.H.シェパード（1879－1976）のイラストとともに成る『クマのプーさん』『プー横丁にたった家』であまりに有名なイギリス作家。ほかの著書に『クマのプーさんとぼく』『クリストファー・ロビンのうた』『ぼくたちは幸福だった──ミルン自伝』『赤い館の秘密』などがある。
  
  高橋 早苗 (タカハシ サナエ)
  高橋早苗（たかはし・さなえ）東京都生まれ。翻訳家。訳書にA.A.ミルン原案『クマのプーさん エチケット・ブック』（ちくま文庫）、ベティ・エドワーズ『色彩・配色・混色』（河出書房新社）、ヘンドリー・ウェイジンガー他『プレッシャーなんてこわくない』（早川書房）などがある。

クマのプーさん フィットネス・ブック(ちくま文庫) の商品スペック