DVD　本当のナンバ歩き [磁性媒体など]

DVD　本当のナンバ歩き [磁性媒体など] の 商品概要

• 目次

  CONTENTS
  
  【ナンバ歩き入門編】（指導◎矢野龍彦）
  ■ナンバ式骨体操（12種）
  ナンバ式骨体操とは／骨盤調整／胸郭調整／腕調整／
  股関節調整／膝関節調整／足裏調整（O脚・X脚・扁平足矯正）／
  骨への意識を掴む
  ■ナンバ式お元気体操
  ナンバ式お元気体操とは／ナンバ式お元気体操（3種）
  ■ナンバ歩き習得法
  ナンバ歩きの基本／骨盤歩き／椅子に座る・立つ／
  バッグの持ち方／階段の登り・降り
  
  【ナンバ護身術編】（指導◎ウィリアム・リード）
  ■ナンバ護身術とは
  ■困難の場を切り抜ける創意工夫
  ■捕まらない身体 ■場観縁知（場を観て縁を知る）
  ■「歩けば技になる」～合氣道開祖・植芝盛平～
  ■隙のない歩き方　　■気配を消す
  ■捕まれない身体　　■踵を浮かす効果
  ■指先や棒で身を護る

• 内容紹介

  ＜本当のナンバ歩きとは？＞
  手足は前後同じ側に振らない！
  踵から着地しない！
  体は捻らない！
  
  右手・右足、左手・左足を同時に出す歩き方が「ナンバ歩き」と認識されて久しい。しかしそれが、誤った認識であったのはご存知だろうか?このDVDではナンバ術協会最高師範である矢野龍彦先生と『月刊秘伝』でおなじみウィリアム・リード先生（ナンバ術協会特別師範）が、これまで認識されていた「ナンバ歩き」のイメージを払拭し、両師範が本当の活用法を詳細に解説する。
  
  
  CONTENTS
  
  【ナンバ歩き入門編】（指導◎矢野龍彦）
  ■ナンバ式骨体操（12種）
  ナンバ式骨体操とは／骨盤調整／胸郭調整／腕調整／
  股関節調整／膝関節調整／足裏調整（O脚・X脚・扁平足矯正）／
  骨への意識を掴む
  ■ナンバ式お元気体操
  ナンバ式お元気体操とは／ナンバ式お元気体操（3種）
  ■ナンバ歩き習得法
  ナンバ歩きの基本／骨盤歩き／椅子に座る・立つ／
  バッグの持ち方／階段の登り・降り
  
  【ナンバ護身術編】（指導◎ウィリアム・リード）
  ■ナンバ護身術とは
  ■困難の場を切り抜ける創意工夫
  ■捕まらない身体 ■場観縁知（場を観て縁を知る）
  ■「歩けば技になる」～合氣道開祖・植芝盛平～
  ■隙のない歩き方　　■気配を消す
  ■捕まれない身体　　■踵を浮かす効果
  ■指先や棒で身を護る

• 著者について

  矢野　龍彦 (ヤノ　タツヒコ)
  矢野龍彦
  
  1952年高知県出身。筑波大学体育学修士課程コーチ学修了。桐朋学園大学教授。ナンバ術協会最高師範。著書に『すごい！ナンバ歩き』（河出書房新社）他がある。
  
  ウィリアム・リード (ウィリアム 　リード)
  ウィリアム・リード
  
  1952年米国出身。山梨学院大学国際リベラルアーツ学部（iCLA）教授。ナンバ術協会特別師範。全日本書道連合會書道十段。唯心会合氣道八段。国際居合道連盟鵬玉会国際委員会委員長。著書に『世界最高のプレゼン術』（KADOKAWA／角川書店）他がある。

DVD　本当のナンバ歩き [磁性媒体など] の商品スペック